【名醫大聲公】連假吃太好三高易發作！營養師建議多吃食物原型
食物最重要若是不要過量攝取，如果有8個人而已，就不要準備10樣菜，而做菜食用炒的、用燴的雖然都是烹調食物不錯的方法。但是用涼拌的、用蒸的也是比較好的選擇，盡量有各式各樣的食物。年節最常見正餐吃很飽，還去吃乾果類、堅果。而食物的選擇上，進量選擇食物的原型，例如如果是花生糖和花生的話當然是選擇花生。而油炒花生和水煮花生的話，當然盡量是選擇水煮的花生。一般而言我們花生一湯匙一個量，因為一湯匙
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王志偉讓你跟過敏saybye-bye！
文．洪寶山鑫悅國際董事長王志偉過去在藥廠長達十五年，曾經待過諾和諾德、輝瑞等國際大廠，後來自行創業，自創保養品牌「S.i.B肌之活源泉」，解決多數人皮膚過敏的困擾。他堅持做對的事，去掉保養品中香料、防腐劑等不必要的添加物，打造簡單、純淨的保養品牌，目前「S.i.B肌之活源泉」在FB社群和電商平台佳評不斷，每年還辦粉絲見面會分享愛用心得。「因為家裡小孩有敏感性肌膚，用了市面上的保養乳液，乾燥狀況
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慢性發炎元凶「腸漏症」好可怕！哪些人最該注意？LIFE生
(圖片轉載自每日健康)每日健康／名醫大聲公 採訪報導全身慢性發炎的元凶「腸漏症」究竟什麼人最容易得？鴻馨診所院長吳佳鴻醫師接受《每日健康》採訪表示，其實每個人都應該小心腸漏症，因為現今社會飲食不健康、壓力過大等情況過於普遍，每個人都可能是腸漏症的高危險群。吳佳鴻醫師說，研究發現，高糖、高油、高精緻飲食，或食品中的添加物過多，正是引發腸漏的重要原因之一，加上現代人通常纖維攝取不足，長期
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老來得子！高齡62歲婦人自然產，母子均安破紀錄LIFE生活
蕭勝文醫師指出文獻上，世界各國罕見的高齡孕婦，幾乎都是剖腹產。在台灣，吳女士的年齡僅次於5年前的高齡孕婦，但吳女士是自然生產。雖然29週以後吳女士開始出現妊娠高血壓與妊娠糖尿病，加上低位胎盤的表現，還有乙型鏈球菌陽性反應，產檢過程戰戰兢兢。懷孕第38週時做最後一次產檢，經由陰道超音波確認胎盤位置雖低，但沒有蓋到子宮頸，於是醫院嘗試採用自然產的方式，跟剖腹產相比，自然產後恢復迅速，出血量少很
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