什麼是心悸|健問健答心臟篇3
2015-01-31, on 健康醫療

每次聽到周圍的人提到心悸,Mary都會困惑,到底心悸是一個怎樣的狀況呢?所以今天Mary想問問大家到底心悸是怎樣的症狀呢~ A. 是指心臟血液循環好,臉色紅潤的樣子 B.心悸是指感覺的到自己心臟的跳動 C. 心臟突然停止跳動 圖文創作:健談專家諮詢:新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師 趙書平醫師 如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩 喜歡健談,可以給我們一個讚,比喜歡更喜歡,可以按下分享,超喜歡健談,請告訴親朋好友!

2015-01-31, on 健康醫療

錯!按摩與搓揉並不會使脂肪分解,它只能使肌肉的疲勞緩和,加速血液循環。但若透過適當的按摩調整身體的狀況,緩和骨骼及肌肉不適,令人更加願意投入運動,則可算是間接達至促進健康,控制體重的效果。
錯!長時間運動後,體內稱為乳酸的疲勞物質會增加,當乳酸積存在肌肉中時,會形成肌肉疲勞,並且刺激大腦,降低運動的意欲。此外,過度的運動容易造成心臟超負荷,甚至勞損骨骼及肌肉組織,對身體帶來負面影響。
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