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跑步時別忘了換上運動內衣

草根影響力新視野 喬依絲編譯女士們在運動時到底需不需要換上運動胸罩?平日穿的內衣會不適合嗎?女性胸部在運動時會有一定幅度的晃動,在軀幹上的固定程度比我們的認知還要小。運動的時候胸部會因為運動程度的不同而有著不同程度的晃動,事實上,胸部在跑步時會移動的幅度高達約15公分,而平日穿的那些美麗內衣支撐度較弱,對於胸部的保護及穩定就嫌力道不足。因此,運動的同時應該也要好好照顧身體上的每一個部位,選件

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影/172公分只有48kg!骨感身材還能有S曲線,辣媽李千那

最近宣布改名「李千那」的星光幫歌手一李千娜,會唱歌又會演戲,出道至今一直都瘦瘦的,看不出已經生過2個小孩了~不過小編覺得她最厲害的是,不像一般骨感紙片人,她的身材是有肌肉有曲線的,穿起衣服特別有型~。(圖片/IG@n_a_n_a_l_e_e。)最近她在偶像劇《種菜女神》全裸演出泡澡戲,引發網友熱議,畢竟敢不敢露是一回事,身材要夠好才有資格演出啊。聽說過去她曾因為工作壓力太大胖到54kg(其實

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蛇吻要注意!3種NG處置千萬別做

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)40歲的陳小姐在田裡工作時遭蛇咬傷右手第3指,驚魂甫定趕緊記下蛇的外徵,送急診救治,指認赤尾青竹絲是咬她的兇手。過程中陳小姐的腫脹疼痛從手指傷口一路延伸到上臂,並出現血腫。所幸經過抗毒蛇血清注射治療,數天後康復出院。吸吮、冰敷等3種錯誤處理方式千萬別做成大醫院斗六分院急診室醫師洪紹恩提醒,遭蛇吻第一件事是冷靜下來保護自身安全,並看清楚被什麼蛇咬。如有隨身攜

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晶亮線拉提術進行「晶亮瓷注射」注意事項:

文/整形達人醫美科技日新月異,縱使景氣下滑,「修修臉」風潮的人氣卻是不減反增,每天都會有上門求診的病患來詢問:「有沒有什麼新的科技或是注射填充劑是可以持久填補歲月的凹陷痕跡,又可以延緩老化?」,處在微整型的戰國時代,除了醫師本身的技術外,大家最想知道的就是哪一種針劑的治療效果更持久或是更適合自己。在面對他們的問題時,我一向都很樂意告訴他們各種型態的注射填充劑特色,如何互補,然而,不同於一般填

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