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影/吃魚眼可以「顧眼睛」?真正養眼的是吃這部位,大部分的人吃

圖/TVBS提供在這個高度依賴3C用品的時代,人們花大量時間用電腦或手機工作、追劇、打電動,一不小心,眼睛就「過勞」!眼見現代人用眼過度的情形嚴重,坊間因此出現各種主打眼睛保健的營養補充品,包括:葉黃素、花青素、蝦紅素、Omega-3…等,琳瑯滿目的營養成分名稱讓人眼花撩亂,眼睛保養品的選擇因此成為一門學問。至於吃魚眼可以顧眼睛的說法,其實並無醫學實證,魚的眼窩才是一條魚DHA

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「33減肥法」打擊冬天囤積的脂肪!女星袁姍姍三餐減肥菜單,一

【文/Beauty美人圈.Ruo】此時不減肥,夏天徒傷悲!姊妹們該開始妳們的瘦身計畫打擊冬天囤積的脂肪囉!很多人在這段時間胖了五、六公斤,通常這種小胖是最難瘦的。之前中國女星袁姍姍公開了她年後持續33天的減肥菜單和運動,果然成功在一個月瘦了10斤,跟著她名字的諧音稱為「33減肥法」,大家快來看看她是怎麼帥肉的吧!大家可能對袁姍姍比較不熟悉,她最知名的作品就是清宮劇系列《宮鎖連城》的宋連城

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出國前先看此門診,不怕旅途健康出狀況!

近年國內廉價航空興起,降低了國外旅遊門檻,民眾對生活品質的重視度增加,更直接強化旅遊動機及需求,因此出國旅遊風氣日漸盛行,而國外旅遊不僅能夠帶來短暫的心靈慰藉,更可藉由體驗各國風俗民情來延伸個人視角。旅遊規劃除行程、住宿安排外,在旅程中可能會產生的安全與健康風險更是不可輕忽,因此部分行前準備較充足的民眾可能除了投保旅行險外,亦會自行蒐集當地流行疾病的資訊,以確保旅遊能盡興且如預期規劃,其實許多醫院

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朴敏英美腿勻稱好看!瘦腿按摩6大招,敏英同款美腿getLI

【文/Beauty美人圈.Letisha】做了許多運動,瘦腿效果依然有限嗎?想get敏英同款穠纖合度美腿,是時候加入「按摩」來加強瘦腿效果了,用對方法按摩,掌握「先小腿後大腿,最後全腿疏通」就能讓脂肪燃燒效果更上一層樓,瘦腿更有感!1.按開小腿肌肉,讓球狀肌肉OUT雙手捏住小腿,大拇指按住肌肉,向兩邊推開,可稍微用點力,約做3次~可幫助小腿放鬆,同時消除肌肉腿,改善球狀肌肉,讓腿型更好看

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