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木炭非開放陳列燒炭自殺降3成

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)燒炭自殺新聞事件時有所聞;5年前,新北市推行木炭非開放陳列政策,燒炭自殺率大幅下降3成,市民自殺率也低於全國,其實都要歸功於當時新北市衛生局長、現任新北市市政顧問林雪蓉。新北市自殺率低於全國根據新北市衛生局統計,新北市自殺死亡率從99年每10萬人14.4人、高於全國均值,下降至104年每10萬人11.7人,較全國均值12.1低。新北市市政顧問林雪蓉指出

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老人有憂鬱徵兆小心是自殺警訊

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)據統計,65歲以上自殺死亡率居各年齡層之冠,高出年輕人2倍之多。醫師強調,老年憂鬱症是自殺的高危險因子,若是家中老人經常待在家中,突然減少嗜好、不喜歡外出活動,可能憂鬱症的徵兆。5名老人1位有憂鬱症馬偕醫院精神醫學部暨自殺防治中心主任方俊凱指出,根據國內社區老人精神疾病的流行病學研究顯示,每5名老年人就有1位有輕重程度不一的憂鬱症,是造成自殺死亡的主因

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漸進式肌肉放鬆法:身體篇|上班族抗壓篇7

上班族長時間工作、打電腦,一整天下來不僅心情緊張,肩頸肌肉更是痠痛僵硬!長庚醫院專任臨床心理師吳家碩提醒,上班族可嘗試運用「漸進式肌肉放鬆法」來幫助生理與心理放鬆,只要運用空檔練習,當壓力來臨時更能靈活運用,不僅能改善焦慮,更能讓身心更輕鬆唷!   先前介紹過「漸進式肌肉放鬆法」中的「手部篇」與「臉部篇」,以下六組動作將有助放鬆疲憊身體,適合身體緊繃、背部僵硬、胸口悶痛、呼吸不順、腸胃不適、易焦慮

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白內障手術術前檢查|全民愛健康白內障篇21

白內障術前要注意哪些事項?展欣眼科林桂嶽醫師表示,白內障術前,除了檢查水晶體混濁程度外,還需仔細檢查眼壓、眼軸,以及是否有其他眼疾、既有傷口等,做好術前檢查與準備,才能提升術後視力的清晰與穩定。  白內障手術前,醫師會藉由專業醫療器材的輔助來評估患者水晶體的情形,包括混濁的形狀、大小、位置及嚴重的程度。相關檢查項目如下: 1.裂隙燈及眼底鏡裂隙燈及眼底鏡相當於眼科醫師的顯微鏡,可以用來檢測患者角

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