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對抗骨質疏鬆維持骨本有四法

(健康醫療網/記者曾正豪報導)台灣目前骨質疏鬆人口很普遍,根據統計,50歲以上的女性25%有骨鬆症,60歲以上的人口中,16%有骨鬆症,其中80%是女性。然而,其實在25歲以後,骨質已經漸漸流失,能做的即是儘量維持骨本,減少流失的速度。簡單自我檢測骨鬆骨質疏鬆有哪些症狀?高雄市立民生醫院骨科陳冠帆醫師表示,民眾平常在家可簡單自我檢測是否有骨質疏鬆的症狀,若身體有符合以下幾點症狀,骨質疏鬆可能就悄

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在家輕鬆做【手做。原味愛心鬆餅】小朋友一定愛!(步驟圖文版)

我們一家人都很喜歡吃鬆餅,所以有時間的話,艾薇都會在家自己做,現在做鬆餅的機器真的很多款,艾薇是使用Vitantonio的鬆餅機,搭配愛心烤模,就可以做出這道可愛的鬆餅喔!參考楊桃食譜,做出來的鬆餅還挺好吃的呢~《材料》1.蛋.......1顆2.糖.......30g3.牛奶.......50g4.低筋麵粉.......80g5.泡打粉.......3g

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腹痛病因怎麼分?不可忽視大腸憩室炎

(優活健康網新聞部/綜合報導)不少民眾做完大腸鏡檢查後,被告知有大腸憩室症;有些病人則因為急性腹痛,伴隨發燒、腹瀉、噁心、嘔吐等症狀,急診診斷為急性大腸憩室炎,需要抗生素治療。是否大腸憩室症的患者一定會演變成大腸憩室炎?要如何預防大腸憩室炎?急性腹痛原因千百種,如何診斷大腸憩室炎跟治療呢?大腸憩室症患者 只有5至10%可能發展成憩室炎臺北市立聯合醫院和平婦幼院區消化內科主治醫師邱宏治說明,

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精準睡眠讓人「睡好睡滿」遠離疾病

根據CNN報導,台灣有700萬人有睡眠問題,人的一生有三分之一時間是在睡眠,且每天睡著至少會翻身30至60次。睡眠和三高、腦中風等人體80幾種疾病息息相關,睡不好會生病,而且還可能罹癌。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云邀請學者專家,教導大家愈睡愈健康的方法,天天一夜好眠,遠離疾病。睡錯姿勢,痠痛、骨刺上身!台北榮總睡眠醫學中心副執行長江秉穎表示,睡覺和身體痠痛、慢性疲勞有關,多數人都會把痠痛

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