2015-11-17, on 料理食譜
看完影片,突然覺得自己也可以(到底是哪來的信心阿~~)
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3D Jelly Cake: super easy !!
除了妙手還有巧思外,工具也很重要呢!瞧各種的art tools~
圖:網站截圖
更多精采作品:https://www.facebook.com/3DJellyCake/
錯!不可放棄任何一餐正餐,否則會令新陳代謝減慢,反而減不到脂肪。
每隔2-3個小時活動一下,行去pantry倒杯水,或者企起身伸伸懶腰。
飲食起居,定時定量,煩事以平常心應對,保持定時定量運動,食物清淡平均,避免高糖、高脂、高鹽,多吃含鈣、蛋白質、維他命及纖維的食物,多飲水,這些基本健康之道,就是健康的定義。
吃得好、說得好、走得好、睡得好、便得好四良:心理良好、處世良好、人際良好、角色良好
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