2015-09-16, on 養身保健
日本一名網友表示他的興趣就是拔粉刺,還將粉刺影片放大倍率,讓大家一起來觀賞!
這部影片高達150萬點閱率,顯現出其受歡迎程度。若你也喜歡這部影片,請把這篇文章分享出去吧!
小編看完手癢了... 快給我粉刺拔~~
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錯!按摩與搓揉並不會使脂肪分解,它只能使肌肉的疲勞緩和,加速血液循環。但若透過適當的按摩調整身體的狀況,緩和骨骼及肌肉不適,令人更加願意投入運動,則可算是間接達至促進健康,控制體重的效果。
錯!不可放棄任何一餐正餐,否則會令新陳代謝減慢,反而減不到脂肪。
吃得好、說得好、走得好、睡得好、便得好四良:心理良好、處世良好、人際良好、角色良好
每隔2-3個小時活動一下,行去pantry倒杯水,或者企起身伸伸懶腰。
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