日本模特兒維持完美體態的秘密，原來她是喝這些.....從今天開始嘗試看看！！
2015-07-21, on 養身保健
最近在日本節目及雜誌上都相當活躍的模特兒森星，除了她樂觀及天真爛漫的個性受到歡迎外，最令人注目的還是其高挑身材，175cm的身高幾乎有一半都是纖長美腿，說是和日本人截然不同也不會言過其實。
而她在日常生活中最注意的還是飲品，身為專業模特兒且能持續維持完美體態的飲品到底為何呢？
1：水果水
將各種水果切片後放入飲水中，有淡淡果香的水不只含有維他命也可幫助代謝。
可選擇檸檬、草莓、薄荷等自己所喜愛的組合，放入梅森玻璃罐後隨身攜帶，正是現在最流行的方式喔。
2：Detox Tea
森星喜愛飲用能夠促進身體排毒的「Detox Tea」，其不只有利尿作用更可將體內老舊廢物及有害物質排出，進而消除便秘及改善膚質等令人高興的效果。
3：椰子水
受到許多模特兒所喜愛的椰子水，就連森星也在自己的Instagram進行介紹，椰子水含有鉀及鈣等豐富礦物質，可一邊攝取水分一邊補充營養，更是被稱為「飲用點滴」的優秀飲品。
建議可在運動時的水分補給或大量流汗及睡前飲用。
以上都不是相當高價且難以入手的飲品，只要飲用這些隨手可得的飲品就可獲得和森星一樣的健康身體，請大家就從今天開始嘗試看看吧。
翻譯：ケイ
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