減重塑身

鄧紫棋的健康瘦身菜單必學!除了燕麥,還有「這些」也能吃飽不吃

TEXT/Bella.tw儂儂PHOTO/網路從出道以來一直有著babyfat、給人肉肉印象的G.E.M.鄧紫棋,前陣子在社群上曬出火辣好身材,大家才發現她成功甩掉嬰兒肥,連臉蛋都顯得更小巧,引起網民瘋問瘦身方法,更一度讓燕麥成為熱門搜尋!被很多人追問「除了燕麥,平時還吃些甚麼」的她最近再度秀出自己的健康瘦身菜單,笑說「終於不是燕麥了~」滿滿一碗公的午餐裡有雞肉、洋蔥、菠菜、番茄、南

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韓國網紅6個月甩30KG!健康菜單+減肥運動一次公開,連運動

TEXT/Bella.tw儂儂PHOTO/網路你一定有聽過人家說「胖子都是潛力股」這句話,韓國帥哥T.O.P、台灣的彭于晏,都是瘦下來成為天菜的最佳案例,而今天要介紹的則是一位IG名為zisu.cug的韓國網紅,憑著令人不可置信的毅力,在六個月內狠甩30公斤,現在的她,簡直就是明星等級的正妹,到底她是怎麼做到的呢?84公斤的棉花糖女孩過去的zisu.cug就是一位名副其實的大尺碼女孩

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盡量不碰澱粉!廖芳潔努力減肥不希望被冠上「最胖女主播」的頭銜

三立新聞副總李天怡功成身退,上週五播出最後一次新聞後將暫離主播檯,專心行政職務,在最後一天播出結尾時,將接手的主播廖芳潔特別至攝影棚獻花給李天怡,謝謝她在1500多個日子裡為三立新聞的努力,李天怡表示跟大家說再見當然會有不捨,但有新的任務要接受挑戰,她也謝謝觀眾在過去的日子裡謝謝大家支持聽她說新聞,但她特別強調仍將繼續主持頗獲好評的招牌節目「消失的國界」,更強調三立新聞人才濟濟,接手的廖芳潔將從下

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55kg-->48kg!徐小可生完三寶還能瘦成少女,三餐照吃

通告夫妻檔阿Ben和徐小可經常語出驚人,話題性十足!不過徐小可的少女身材更勁爆,因為她已經生了三寶,卻一點也看不出媽媽樣;據說她花不到兩個月,體重就從55公斤降到目標值的48公斤,小編超好奇她的快速瘦身法到底怎麼做到的?(圖片/IG)▲圖片/IG@hsu_coco。#不再吃精緻食物,糙米五鼓當主食這個飲食方法健康又有效,從我們平常最常吃的食物下手,妳會發現竟然通通都是精緻食物阿,像餅乾

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