擺脫情緒勒索唐綺陽：抗爭不代表不孝！
撰文/今周刊王炘珏你，是否曾因擔心或恐懼，被迫順從，甚至討好別人？你，是否總讓別人的評價與期待，左右自己的情緒與決定？你因此覺得你的人生，總是在滿足別人，而感到委屈不已。小心，你可能正深陷「情緒勒索」壓力而不自覺。隱藏在父母、伴侶、職場間的情緒勒索，在「愛」與「期待」的掩護下，藉由貶低、威脅、利誘，迫使對方順從，達到目的，被視為人際關係中「最有力」的手段。其實，你可以有其他選擇。擺
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尊重、善待她們，外籍看護有緣才會遇到
打開電視經常聽到外籍看護逃跑、受虐，或是被惡意壓榨，這類的新聞成層出不窮。但，就是有這些外籍看護隻身前來異鄉工作，才能讓許多雇主能將年老生病的家人交給他們照顧，雇主才無後顧之憂努力打拼事業！這其實也是許多擁有外籍看護家庭的最佳寫照。「這是一份人照顧人的工作，有緣才會遇到，可以建立很深的感情」優編認為好好善待她們，才能更無後顧之憂的照顧家人！⏩尊重、善待她們，外籍看護有緣才會遇到⏩
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9種方法讓你不再長期處於精神疲憊的狀態
現在任何一群女生聊天妳去偷聽一下，可能常會聽到「我好累」這句話。神經科學家Chapman指出，「現在的科技使我們的大腦長期處於疲憊狀態。」沒錯，你手中拿著的手機正是吸取你能量的機器。你或許也知道這點，因為根據研究，76％的人一周七天大半的日子都感到疲倦。好消息是這件事有法可解，更好的消息是，所有方法都不需要你把3C科技產品丟掉。請跟著我們一起來了解，試著改變一下生活習慣吧。靜坐（但又不需
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天天負面能量破表！壓力大到想對老闆....以下「5種方法」緩解這該死的焦慮發作症狀！
根據心理學家托馬斯和切斯的研究，嬰兒氣質類型分以下三種：容易型（好帶型）：百分之四十；困難型（難帶型）：百分之十；遲緩型（悶葫蘆型）：百分之十五。另有百分之三十五的嬰兒不能簡單地歸入以上三種氣質，屬於混合交叉型。摸不透，間歇式的，有時好帶，有時難帶，有時能把撫養者弄瘋。難帶型和混合交叉型的兒童長大後，可能會變成A型人格的行為特點。A型人格也叫冠心病人格，和A型血沒有關係，是aggres
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