紓壓良方

當「情緒」被當成一種「病」/文:杏語心靈花園之友

當情緒被當成一種病(助人工作者/兼職作家/杏語心靈花園之友)昨天說要寫的文章,其實,原本是沒有要再去想這個議題的,因為塵封起來對我而言或許是好事。某影星的死亡說來也是事不關己,雖然他演了一些很棒的電影,也演得不錯,但對我來說,他還是陌生人。會讓我掛心的,是現實生活中認識的人,而且她是很棒的人,會讓人擔心哪天再也見不到她的那種。我知道除了祝福,沒有任何我能幫上忙的地方,雖然每次看到她出現厭世的

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捨得的功課(杏語心靈診所資深治療師顧浩然)

捨得的功課 (杏語心靈診所資深治療師顧浩然) 前幾天,在診所結束一個會談,等待下一個個案的空檔,我離開診所,在熱鬧的台北東區閒逛。一方面,調整自己剛剛與個案會談後的心情,另方面,也出來透透氣。 台北東區是個可怕的地方,一不小心,就很可能讓自己口袋裡的荷包大失血。 我走著走著,就逛到了一家鞋店。 我穿這家牌子的鞋已超過十年,我對它的印象很好,因為很好穿,也很耐穿。 看著看著,看到一雙不錯

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當「情緒」被當成一種「病」/文:杏語心靈花園之友

當情緒被當成一種病(助人工作者/兼職作家/杏語心靈花園之友)昨天說要寫的文章,其實,原本是沒有要再去想這個議題的,因為塵封起來對我而言或許是好事。某影星的死亡說來也是事不關己,雖然他演了一些很棒的電影,也演得不錯,但對我來說,他還是陌生人。會讓我掛心的,是現實生活中認識的人,而且她是很棒的人,會讓人擔心哪天再也見不到她的那種。我知道除了祝福,沒有任何我能幫上忙的地方,雖然每次看到她出現厭世的

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購物心理治療(杏語心靈診所陳俊欽)

購物心理治療(杏語心靈診所陳俊欽)  問題,一向都是可以解決的。但是,很多人不相信。  他們總是說:「與其拿那些錢去找人聊天,不如去逛街購物找樂子。而且,你大多治療師只會:嗯~哼的,還比不上我們會鬧,而且瘋起來多開心!去陪我們逛逛街、買東西、聊聊天嘛!那個死老太婆/死老頭的心理治療有什麼用處?你有我們大夥兒陪你,怎麼可能會難過?」  於是,盛情難卻,最後,一群好友就陪著你上街喝下午茶。一

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