紓壓良方

「咬手指甲」可以放鬆?!約四成民眾曾有「咬手指甲」的習慣!

有些人會在說話、思考的時候,無意識且反覆的出現「咬手指甲」、「捲弄頭髮」等動作,其中,「咬手指甲」這個行為,更成為心理、精神科醫師研究的現象。而民眾平常有「咬手指甲」的習慣嗎?為瞭解國人「咬手指甲」的習慣,故波仕特針對此議題進行調查。Pollster波仕特線上市調網針對1,722位受訪者詢問「請問您有咬手指甲的習慣嗎?」,結果顯示以「完全沒有」的受訪者占最多數,約為整體受訪者之64.1%;其次

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花7天,找回原本美好的你!「自我心理學」的練習,無法擺脫情緒的糾結,只因為「這四個字」....

每一天,你努力做一個「別人想要的你」,努力達成一個又一個目標……一不小心,你就成為最令自己沮喪的對象。該怎麼找到生命航行的方向,在混沌中,重新看見光亮?在這一趟認識自己的旅程之後,你將知道自己的獨一無二,知道自己的生命,本就美好。這將是任何人都質疑不了,也剝奪不了的領會。無論你是否受過創傷,當你開始思索自己是誰、如何做自己時,這本書能陪伴你對話、探索,開展。我希望協

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「咬手指甲」可以放鬆?!約四成民眾曾有「咬手指甲」的習慣!

有些人會在說話、思考的時候,無意識且反覆的出現「咬手指甲」、「捲弄頭髮」等動作,其中,「咬手指甲」這個行為,更成為心理、精神科醫師研究的現象。而民眾平常有「咬手指甲」的習慣嗎?為瞭解國人「咬手指甲」的習慣,故波仕特針對此議題進行調查。Pollster波仕特線上市調網針對1,722位受訪者詢問「請問您有咬手指甲的習慣嗎?」,結果顯示以「完全沒有」的受訪者占最多數,約為整體受訪者之64.1%;其次

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「咬手指甲」可以放鬆?!約四成民眾曾有「咬手指甲」的習慣!

有些人會在說話、思考的時候,無意識且反覆的出現「咬手指甲」、「捲弄頭髮」等動作,其中,「咬手指甲」這個行為,更成為心理、精神科醫師研究的現象。而民眾平常有「咬手指甲」的習慣嗎?為瞭解國人「咬手指甲」的習慣,故波仕特針對此議題進行調查。Pollster波仕特線上市調網針對1,722位受訪者詢問「請問您有咬手指甲的習慣嗎?」,結果顯示以「完全沒有」的受訪者占最多數,約為整體受訪者之64.1%;其次

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