翻來覆去睡不著!異位性皮膚炎童得花45分鐘才入睡...

翻來覆去睡不著!異位性皮膚炎童得花45分鐘才入睡

2015-01-21, on 健康小貼士



(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)過敏兒睡不好別擔心,目前研究已到原因了!根據國內一項最新研究指出,夜間褪黑激素分泌較少者,睡眠品質較差,因而皮膚炎症狀也會比較嚴重,另外,對塵滿過敏者,在睡眠方面也會比較差,目前此研究刊登於《兒科學期刊》。 

褪黑激素、塵蟎 皆為睡不好的因素之一

該研究主要是由台大醫院江伯倫帶領兒童過敏免疫研究團隊,以及台北市立聯合醫院小兒科張詠森醫師、台大醫院睡眠中心李佩玲醫師,共同針對1~18歲的72名病童與32名健康兒童進行研究,結果發現,異位性皮膚炎兒童平均得需花45分鐘才能入睡,且睡眠品質較差,換句話來說,就是他們比一般孩子,花同樣的時間躺在床上休息,其中真的有在睡覺的時間是比較少。

對此,研究人員張詠森醫師表示,異位性皮膚炎兒童睡不好的原因,除了與癢、搔抓有關外,其實也與褪黑激素及塵蟎過敏有關,因為從研究中發現,若是褪黑色激素濃度低、塵蟎過敏指數高的話,就容易增加異位性皮膚炎嚴重度,進而造成睡眠效率變差。

兒童睡眠品質差 易出現過動、注意力不集中

一旦有睡眠問題時,根據國外研究指出,小朋友就會比較容易出現注意力不集中、過動、行為異常、或學業表現較差的情形,且在德國也有項研究指出,嬰幼兒時期有異位性皮膚炎合併睡不好的小朋友,到了10歲時出現情緒問題的機會,是同齡兒童的2.63倍,出現品行疾患的機會則是3.03倍,因此,建議家長不要輕忽異位性皮膚炎兒童的睡眠問題。

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