2015-10-13, on 養身保健
在YouTube上有一名擠痘痘醫生,專門分享一些你最不喜歡 (也最喜歡) 的移除特大粉刺痘痘的畫面。
以下她分享了一位媽媽在眼角附近的一顆超大粉刺,在擠出來的那瞬間,我頭都暈了。
天啊~大家有病就一定要看醫生,不要等到這麼嚴重啦!
via
錯!按摩與搓揉並不會使脂肪分解,它只能使肌肉的疲勞緩和,加速血液循環。但若透過適當的按摩調整身體的狀況,緩和骨骼及肌肉不適,令人更加願意投入運動,則可算是間接達至促進健康,控制體重的效果。
錯!不可放棄任何一餐正餐,否則會令新陳代謝減慢,反而減不到脂肪。
吃得好、說得好、走得好、睡得好、便得好四良:心理良好、處世良好、人際良好、角色良好
每隔2-3個小時活動一下,行去pantry倒杯水,或者企起身伸伸懶腰。
分享: