2016-08-11, on 健康醫療
圖片截自youtube
大家都會掏耳朵吧?那你們大概多久清理一次耳朵呢?
其實耳油就是人體由死去的細胞、脂肪酸和膽固醇所組成的代謝物(俗稱耳垢)
通常是會自行排出體外的
但是影片中這名男子可以說是奇葩了
只見醫生拿著儀器不停地朝男子耳朵內灌水
結果大概十秒後跑出宅的東西....
影片轉自youtube
每隔2-3個小時活動一下,行去pantry倒杯水,或者企起身伸伸懶腰。
錯!長時間運動後,體內稱為乳酸的疲勞物質會增加,當乳酸積存在肌肉中時,會形成肌肉疲勞,並且刺激大腦,降低運動的意欲。此外,過度的運動容易造成心臟超負荷,甚至勞損骨骼及肌肉組織,對身體帶來負面影響。
錯!不可放棄任何一餐正餐,否則會令新陳代謝減慢,反而減不到脂肪。
吃得好、說得好、走得好、睡得好、便得好四良:心理良好、處世良好、人際良好、角色良好
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