健康媽咪何妤玟來上菜「薑黃菇菇飯」促進代謝、提升免疫力L
(圖片轉載自每日健康)每日健康／名醫大聲公 採訪報導健康媽咪何妤玟來上菜！提升免疫力「薑黃菇菇飯」【材料】白飯1碗番茄1顆洋蔥半顆金針菇1包雞肉300克青蔥段適量薑黃粉、黑胡椒、鹽巴、水適量【作法】1.將食材切成塊狀備用。2.放入洋蔥爆香，加入雞肉炒至變白，再加入番茄拌炒。3.加水煮至水滾。4.加入白飯拌炒。5.加入薑黃拌炒均勻。6.加入鹽、黑胡椒調味。7.蓋上鍋蓋燜煮5分鐘即
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為何台灣人肺癌率居高不下？這些日常致癌大地雷千萬別輕忽！L
肺癌是目前台灣癌症的死亡率第一名，而且無分男女都是第一名。但是台灣目前各年齡層的吸菸人口都在下降，可是得肺癌的人還是越來越多，死亡率也在攀升。其中值得注意的一個是部份的花崗岩和大理石的建築，會散發氡氣。據研究，英國有五分之一的肺癌都是由此種氣體造成的。第二則是石棉瓦，直到前幾年台灣政府才立法禁止石棉瓦的使用。然而許多辦公室之前的頂樓加蓋都還是利用石棉瓦作為建材。因為石棉瓦可以有很好的隔
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「小妹妹」悶又癢？中醫師推這湯健脾去溼，私密處好清爽LIF
私密處搔癢難耐是陰道炎上身？從白帶形態看出端倪賴睿昕中醫師表示，造成私密處搔癢發生的原因非常多，包括：陰道過度清洗、穿著過緊的褲子、骨盆腔循環不佳和環境潮濕等，都可能影響陰道的酸鹼平衡、造成抵抗力下降，使黴菌易於繁殖，進而增加陰道感染的發生率，導致「小妹妹」搔癢、疼痛症狀等反覆發作。不過，女性朋友到底該怎麼知道是否已私密處感染？其實，除了具體的搔癢、熱痛外，分泌物的形態，也是判斷女
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健康媽咪何妤玟來上菜「木耳花椰菜」抗癌、防止肥胖LIFE
(圖片轉載自每日健康)每日健康／名醫大聲公 採訪報導健康媽咪何妤玟來上菜！抗癌、防止肥胖的「木耳花椰菜」【材料】黑木耳300克綠花椰菜1顆紅蘿蔔200克蒜頭2顆鹽巴、水適量【作法】1.木耳、紅蘿蔔切絲，花椰菜洗淨後切塊，蒜頭切末備用。2.熱鍋熱油，蒜末爆香。3.放入紅蘿蔔絲拌炒。4.放入花椰菜拌炒。5.放入木耳絲拌炒均勻。6.加適量的水。7.蓋上鍋蓋燜煮5分鐘。8.加鹽調味即可
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