吃麵配酸菜好搭小心高鈉危機！
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）提到國民美食，牛肉麵總是榜上有名，牛肉麵攤遍布大街小巷，近日天氣漸冷，喝著熱騰騰的濃郁湯頭、軟Q的麵條，大口咬下肉塊令人相當滿足。酸菜更是吃牛肉麵時不可或缺的配角，加入酸菜會讓牛肉麵的層次大幅提升，但是酸菜吃太多，恐怕有營養的疑慮，營養師對此提出幾點提醒。酸菜屬於高鈉食品 攝取過量引發高血壓、代謝問題衛生福利部南投醫院營養師陳佳祺表示，酸菜屬於醃製蔬菜，大
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《RedVelvet》Wendy瘦身超激進！三招狂甩20k
韓國紅透半片天的女團《RedVelvet》不僅歌好聽，團員的瘦身方法更是一個比一個猛～其中從小在加拿大讀書的Wendy，練習生時期還肉肉圓圓的，參加歌唱比賽曾受到評審嚴厲批評，後來妹子她用自製瘦身食譜，一口氣瘦了20公斤，來看一下她是怎麼瘦的。#勤跳舞+跳繩一萬下，激烈運動Wendy下定決心減肥後，除了每天練舞，讓自己飆汗，甚至還會加碼跳繩超過1萬下，完全耗盡體力，雖然很累、但她覺得這個
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「電動」代步騎跡「滑板車」迎風暢行
微距穿梭巷弄單人出勤利器「電動」代步騎跡「滑板車」迎風暢行MIT電動載具領航家「獨」享短程自由行！雙避震、高續航與出格性能上身，結合文青時尚烤漆設計，慓悍越野與休旅通勤輕鬆上路～生活在寸土寸金的都會中，每個人都卯足了勁跟上城市間快節奏，相信許多人感同身受每日早晚都得面對的壅塞交通，尤其是上下班、課的尖峰時段，那龜速般的行進效率，總讓人希冀擁有上天遁地的絕技，不過這樣的美夢終究不切實際，回歸
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雙肩疼痛？5招預防旋轉肌袖症候群
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名57歲先生是油漆工，工作年資約18年，工作內容包含備料、清土屑、補土、磨平、上漆等，因雙肩出現疼痛症狀，懷疑和工作有關，到職業醫學科門診就醫請求職業病診斷評估，經檢查診斷為旋轉肌袖症候群。經工作現場訪視評估，每天大部分時間須肩部重複動作、舉手過肩及手肘無支撐動作，考量工作性質並排除其他致病因素後，認定其疾病與工作相關，被診斷為職業疾病，後續順利申請到勞保職業傷
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