[漫漫健康]卯時排便通腸氣｜中醫器官排毒篇5｜健談

2014-09-30, on 養身保健

卯時，天開始亮了，人也開始一天的作息，到底在一天的開始時，我們應該養什麼器官，又該如何養生呢？

 

 

卯時天亮，為天門開，相對應的地戶也要開，地戶指的是人的肛門，地戶開也就排便。

 

此時大腸的氣血最旺盛，排便最通暢，且可通氣，順應的人體氣機。

 

排便也與心肺之氣有關，若心肺之氣不足，無法將糞便往下壓，就容易便秘。

 

平時可多按摩天樞與上巨虛穴，來幫助緩解便祕。

 

圖文創作：健談

專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師

 

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