1個被中醫界保密100年的道家「長壽祕方」,至少可多活10年...

1個被中醫界保密100年的道家「長壽祕方」,至少可多活10年!(值得永久收藏)

2016-05-18, on 養身保健



 

翻拍自健康養生

 

天天吃隻羊,不如中藥泡腳再上床

一個被一位活到112歲的老中醫,保密了 100年的長壽祕方...就在底下....

 

用中藥泡腳 是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用,

既可保證藥物能通過腳部透達周身經絡,

又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。

中藥燻蒸是中醫重要的外治法之一

其能藉助水蒸氣擴張足部的毛細血管,

使中藥的有效成分充分地通過毛血管迴圈至全身經絡,

再循經絡執行到五臟六腑,

從而達到內病外治,上病下治的作用。

然後再加水調溫浸泡三十分鐘左右,

通過雙手對自己做自我按摩,使藥物更好刺激足部穴位和反射區,

從而達到疏通經絡,改善血液迴圈,

促進新陳代謝,調節神經系統

從而改善睡眠,防治各種血管疾病

防治糖尿病,調整血脂、血壓,防治中老年風濕性關節炎,

同時也是養生美容和減肥的好辦法。

中藥泡腳對糖尿病足、便祕、小兒遺尿、

神經衰弱、月經不調、痛經、更年期綜合徵、

慢性疲勞綜合徵、抑鬱和抗衰老均有一定的效果。

 

生薑泡腳:

腳涼怕冷,用生薑一塊(像棗大這麼一塊姜)用刀拍扁,

紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開,再加一勺鹽泡腳。

 

艾葉泡腳:

可治療呼吸系統毛病去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份,

每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋裡用水燒開,

先薰腳,然後再泡腳,水溫40到50度的時候,

再把雙腳放入水中泡腳,紅花、艾葉泡腳,可治腳涼腰痠。

 

花椒水泡腳:

可防腳臭、腳汗、腳氣、

抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開後,

雙腳先薰等水溫能下腳的時候就開始泡腳。

 

醋泡腳:

在泡腳水裡放一勺到兩勺醋可治腳後跟乾裂,

有軟化足跟骨刺的作用。

 

小蘇打加鹽泡腳:

可平穩血壓,先放一勺鹽把水燒開,

然後放小蘇打,血壓偏低就少放些偏高就多放點。

嚴重的高血壓,再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)

 

乾薑、桑枝泡腳:

患風濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人,適合用具有溫通作用的中草藥,如乾薑、桑枝。

 

氣虛足浴配方:

黨參15克、黃芪20克、白朮15克,

加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。

血虛足浴配方:

當歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克,

加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。

 

治感冒或感冒頭痛配方:

在熱水中加食鹽約50克左右,50--70克生薑。

泡腳時,先把腳放在熱氣上薰,

待水溫下降後再將雙腳浸泡在水中互相搓擦,

水涼時可續加熱水2--3次,

可泡至全身微微汗出,

待水尚溫時及時擦乾腳部,蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了。

 

治高血壓病配方:

羅布麻葉15克、杜仲6克、

牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克;

或桑葉、桑枝、茺蔚子各15克,或鉤藤40克、

夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。

用上藥加水2000毫升煎成1000毫升,

去渣後混入足浴盆,睡覺前浸泡雙足30--40分鐘。

 

治頭痛配方:

白附子10克、川芎20克、白芷20克、細辛10克、蔥白5根。

 

減肥配方:

冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。

水煮去渣後,混入足浴盆內浸泡雙足每次30--40分鐘,至微微出汗。

每日一次,20-30天為一療程。

這方法,在寒冷的天氣特別合用喔!

 

 

腳底皴裂配方

桂枝15克、銀花15克、紅花20克,加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。

 

足部凍傷

桂枝、茄秧、白芷、防風、細辛各15克,水煎加熱水至3000毫升浸足。每日 2次,每次20分鐘。

 

體質比較虛弱,經常頭痛,咳嗽,到了冬天手腳發涼的配方:

用「艾葉10、桂枝15、川芎10、羌活15、防風10、生薑20、花椒10、紅花10、威靈仙15」用水煮沸,待溫度適宜就泡腳,如果泡一會水冷了可以再衝進開水再泡,多準備一瓶開水就好了,最好是睡前泡,泡了搽幹就睡覺,不要用冷水再衝洗。可以治療凍瘡或者怕冷的。如果有凍瘡,最好可以加「茄子根」 2棵一起煮。

 

 

老祖宗的智慧 自己善用,也分享給親友參考...

 

 

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