16分以下千萬不要再玩手機了!眼力測驗快來試試看!!!
2015-02-01, on 養身保健
師大化學系吳家誠教授在個人臉書上貼了一個眼睛測驗小遊戲,測試你的眼睛適合玩手機多久。
1-16 眼睛有問題
17-21 有些問題
22-31 好
32-36 很好
37-41 更好
42- 超級好
25分以上算厲害
16分以下不要再玩手機了!
因為運動時,大量的血液會流向運動器官,消化系統的血量相對減少,影響正常的消化和吸收功能。此外,運動時交感神經的興奮會抑制了腸、胃的活動,使消化液分泌減少,久而久之,容易引起腸胃病。
錯!按摩與搓揉並不會使脂肪分解,它只能使肌肉的疲勞緩和,加速血液循環。但若透過適當的按摩調整身體的狀況,緩和骨骼及肌肉不適,令人更加願意投入運動,則可算是間接達至促進健康,控制體重的效果。
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