健康運動

影/172公分只有48kg!骨感身材還能有S曲線,辣媽李千那

最近宣布改名「李千那」的星光幫歌手一李千娜,會唱歌又會演戲,出道至今一直都瘦瘦的,看不出已經生過2個小孩了~不過小編覺得她最厲害的是,不像一般骨感紙片人,她的身材是有肌肉有曲線的,穿起衣服特別有型~。(圖片/IG@n_a_n_a_l_e_e。)最近她在偶像劇《種菜女神》全裸演出泡澡戲,引發網友熱議,畢竟敢不敢露是一回事,身材要夠好才有資格演出啊。聽說過去她曾因為工作壓力太大胖到54kg(其實

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早上只喝拿鐵!張信哲為巡演瘦身六公斤,這幾招完成...LI

「情歌王子」張信哲(Jeff)甫風光宣布明年4月二度攻蛋,就繼續投入關心的慈善事業,他三年前因《我是歌手》願意資助偏鄉小學建設音樂教室,而投入《我是歌手4》演出,在歌壇傳佳話,這個計畫不曾中斷,為了這個「甘蔗音樂計劃」,他準備發起義賣活動,邀請張信哲國際歌迷會的會員一起參與。張信哲將挑選10件適合的文創商品,邀請官方歌友會的粉絲進行競標,得標所得將全數捐贈給「甘蔗音樂計畫」,張信哲也會親筆撰寫

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不必節食也能瘦!3招,《大學生了沒》莫莉的火辣身材這樣練~

「大學生了沒」固定班底莫莉,從出道開始就是年輕女孩的時尚ICON,不僅超會穿衣服,還擁有性感的小麥膚色和超辣身材,充滿健身美的她過去似乎也曾試過不健康的瘦身方法導致日後復胖,一起來看看她怎麼改變、怎麼瘦的。(圖片/IG)#吃對東西比節食有效過去大家都提倡少吃、多動的減肥方法,但莫莉真的開始運動後發現「其實不用節食」,因為運動就是該每餐都吃飽,並且「吃對東西」!減肥一開始她就會戒掉所有含糖飲

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健身「機能衣」全天候好感互動!

貼身零距離舒適零負擔健身「機能衣」全天候好感互動!全新運動貼身伴侶太「Skr」!體貼升級多項機能科技、分門別類專精化訴求,以及融入潮流時尚混搭設計,健身訓練有型又護體~健康意識抬頭,運動不光只是流流汗而已,而是講求實質成效的自我投資,不論你的運動目的是為了降低健檢報告中的紅字指標、培養一項休閒興趣,或是真正做到體態雕塑、造就人人稱羨的好身材,在這段漫長的健身路上,除了要有適當的體能訓練計

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