「腰圍」攸關安危?不可不知的健康小知識...

「腰圍」攸關安危?不可不知的健康小知識

2015-07-13, on 健康醫療



為了擁有苗條健康的身材,「減肥」幾乎已成為多數人畢生的使命。其中根據波仕特過去市調結果,顯示國人最想瘦的部位為「小腹」(詳情請點此進入),不願讓腹部囤積過多脂肪而成為「大腹翁」或「小腹婆」。不過普遍民眾是否平常會隨時注意自己的「腰圍」嗎?為瞭解國人對自身「腰圍」的了解情況,故波仕特針對此進行調查。

根據Pollster波仕特線上市調網針對「請問您清楚自己的『腰圍』嗎?」所進行的調查結果,約六成(63.8%)受訪者表示清楚自身的「腰圍」,其中「清楚」者占多數,約為整體受訪者之50.5%,而「非常清楚」者則約占13.3%,結果顯示大部分民眾清楚自己的「腰圍」粗細。不過為何有清楚自身「腰圍」的必要呢?因為事實上,「腰圍」粗細即為罹患「代謝症候群」與否的關鍵指標之一。

何謂「代謝症候群」?其為腹部肥胖所誘發「高血脂」、「高血糖」、「高血壓」之群聚現象,更屬多類慢性疾病(如糖尿病、心臟病、腦中風及高血壓等)的病前狀態,嚴重性不可不慎。判定「代謝症候群」的五大指標為「腰圍」、「血壓」、「空腹血糖值」、「三酸甘油酯」與「高密度酯蛋白膽固醇」,其中「腰圍」為鑑定標準中最易量測的指標,民眾在日常生活中亦可自行檢查。有鑑於此,「財團法人千禧之愛健康基金會」於2006年率先提出「腰圍八九十健康常維持」的口號,並設計「腰圍標章」(如下圖)以提醒大家隨時密切注意自身「腰圍」,一旦測量發現「腰圍」超過警戒值(女性不可超過80公分、男性不可超過90公分),則請務必提高警覺,進行飲食控制、健康檢查以達到及早預防,遠離「代謝症候群」!

此調查針對波仕特線上市調網13~65歲會員進行問卷調查,回收有效樣本為1,451份,調查時間為2015/5/16(六),在95%的信心水準下,正負誤差為2.57%。執行方式是波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)透過網站市調平台,針對會員進行抽樣調查;由波仕特發送email邀請會員填寫波仕特所發佈的問卷,進行市場調查及市場訊息蒐集。波仕特會員皆經過手機簡訊與email雙重認證通過,樣本資料可信度高於一般網站會員。

 

參考資料:
 【財團法人千禧之愛健康基金會】看腰圍知健康
 
    
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