一按就靈驗！讓月經來生理痛消失的神祕穴位！！快分享給身邊的人！！！

2014-12-30, on 養身保健

三陰交穴位於腳內側腳踝上方。伸出你的手，大拇指除外的四指併攏，輕放在內側腳踝上方，食指上方與腳踝垂直的點正是三陰交穴!!

若按摩點會疼痛，應是位置錯誤，找到正確的定點，按壓約3~5分鐘，並反覆換腳按摩，在左右腳的三陰交穴按壓，便能舒緩生理痛。

按摩三陰交穴對於經期不順、白帶、月經過多、過少、經前症候群、更年期症候群等婦女病也多少有治癒的療效唷~

禁忌：懷孕的時候不能按壓三陰交穴喔！！！

影片教學：

附註：

(1) 三陰交。三陰，足三陰經也。交，交會也。該穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。本穴物質有脾經提供的濕熱之氣，有肝經提供的水濕風氣，有腎經提供的寒冷之氣，三條陰經氣血交會於此，故名。

(2)太陰。太，大也。陰，陰之屬也。本穴物質為足三陰經氣血交會而成，位處足部，總體表現出較強的陰寒特性，故名太陰。

(3)下三里。下，下部也。三里，穴內氣血場的範圍也。下三里名意指本穴的氣血場範圍較大，有如三里之廣，故名。

(4)足少陰厥陰太陰之會。理同三陰交名解。

(5)足太陰絡。絡，聯絡也。本穴物質為足三陰經交會而成，氣血物質又由本穴重新分配到足三陰經，本穴有聯絡足三陰經氣血的作用，故為足太陰絡。

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