不可思議....外科醫師罹患第三期大腸癌,沒想到練了這個不到三個月,癌細胞居然就不見了....太驚人
2015-09-07, on 健康醫療
甩掉癌症,甩掉百病,甩掉腰酸背痛,甩掉皮膚病,甩掉過敏;為了健康,請您一定要看完~
你可以找到很多時間來做,例如:看電視時、等車時~~多練少生病,不用花半毛錢。
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錯!長時間運動後,體內稱為乳酸的疲勞物質會增加,當乳酸積存在肌肉中時,會形成肌肉疲勞,並且刺激大腦,降低運動的意欲。此外,過度的運動容易造成心臟超負荷,甚至勞損骨骼及肌肉組織,對身體帶來負面影響。
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