中醫保養頭髮｜中醫護髮篇1

2015-02-02, on 健康醫療

不少人有髮質不好甚至掉髮的困擾，所以今天Mary要跟大家介紹，中醫如何幫助頭髮保養～  中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。 腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。 寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。 情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。 圖文創作：健談專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩  喜歡健談，可以給我們一個讚，比喜歡更喜歡，可以按下分享，超喜歡健談，請告訴親朋好友！