2016-12-20, on 養身保健
這類影片雖然很驚悚,卻也讓不少人看完之後通體舒暢,覺得爽快!如果你也有那種變態性格,喜歡這類的影片來獲得抒壓,那以下這段影片你應該也會滿愛的喔!
▲男子用尖銳物刺插自己的痘痘(sourse: Youtube)
男子先拿出手機並自拍說,「先來處理這顆好了」於是拿出超尖銳物刺向那顆巨大痘痘,就這樣插了下去,剩下的就你自己看影片吧~
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錯!不可放棄任何一餐正餐,否則會令新陳代謝減慢,反而減不到脂肪。
每隔2-3個小時活動一下,行去pantry倒杯水,或者企起身伸伸懶腰。
錯!長時間運動後,體內稱為乳酸的疲勞物質會增加,當乳酸積存在肌肉中時,會形成肌肉疲勞,並且刺激大腦,降低運動的意欲。此外,過度的運動容易造成心臟超負荷,甚至勞損骨骼及肌肉組織,對身體帶來負面影響。
吃得好、說得好、走得好、睡得好、便得好四良:心理良好、處世良好、人際良好、角色良好
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