透過這些運動App讓我們越來越健康吧！

Text：peisin 07 APR 2016

最近吹起的健康運動風潮大家跟上了嗎？從路跑、瑜珈、飛輪……到拳擊有氧，每週都要運動已經成為許多人的生活習慣。而各大運動品牌也都推出了App，不管是激發大家運動的動力、紀錄運動習慣或是推出訓練課程，透過這些App一起讓我們越來越健康吧！

Nike+ Training Club下載「Nike+ Training Club」不只可以讓你在家就有私人教練陪你一起運動，而且這個教練還可能是Ellie Goulding或Jessie J喔！這款App上有超過百種的課程供大家選擇，從曲線雕塑、加強肌力、集中部位練習、瑜加……等，可以根據需求、運動能力與運動時間挑選適合的課程。另外透過Nike+ Training Club還可以制訂一整個月的運動計畫，讓你不動起來都不行~>>>下載由此去

Nike+ Running覺得關在家裡跟著影片運動太無趣？那可以跟著你跑遍所有路跑路線的「Nike+ Running」就是你的最佳選擇！Nike+ Running能追蹤你的跑步路線、速度、時間，為每一次的結果留下紀錄讓大家知道自己的進步程度，也可以分享在朋友圈中偷偷炫耀一下。為了給大家一個專心跑步的空間，Nike+ Running特別把地圖、音樂、暫停鍵……等通通整合在同一個畫面中。>>>下載由此去

Record高功能性運動品牌Under Armour所推出的「Record」App，是全世界第一款能夠24小時追蹤你的身體健康與運動狀況的運動App，在開始使用之前可以先設定你的目標計畫，再透過App幫忙記錄你的睡眠、運動、營養等，給予你最個人化的建議，幫助大家邁向更健康的生活！>>>下載由此去

miCoach如果你最常用來逃避運動的藉口是「我沒有時間」，那這款由adidas推出的App「miCoach」就會幫你擺脫這樣的懶人命運！因為miCoach的課程都非常輕薄短小，甚至還請到NBA籃球員等運動巨星來獻聲指導喔！>>>下載由此去