雙手無法伸直＝肩頸80歲？一分鐘測肩頸年齡
每日健康／採訪報導 林暐鈞「如今的工作已不同於過去，古代乃體力活，現在的我們則多是坐著不動。」由此可見，肩頸的氣血循環差是情有可原的。賺錢不容易，坐在位子上的壓力也不容小覷，許多事要完成；當面臨這些壓力，身體更加緊繃，牙齒開始咬緊，也帶動『肩頸肌肉』更加僵硬。你的肩頸到底老化的多快？彥寬老師表示可用簡單的測試，若氣血已受到多重堵住，此時能透過打通氣血，讓肩頸有機會能夠回春。檢測很簡單：
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長年坐在電腦前擔心變成五十肩？學會這4招全身軟Q又有勁L
每日健康／採訪報導 林暐鈞「下班完，想舉起雙手卻舉不起來的傷痛，原來罹患了五十肩。」對此，簡文仁醫師深深理解，他說，臨床上多數病人，若罹患五十肩，手都舉不起來，一檢查，肩胛骨真的是非常僵硬，卡卡的。那如何知道自己的肩胛骨是不是能夠自由活動？簡文仁醫師說，可由幾個動作判別，可訓練肩胛骨靈活度、肌力，也拉鬆背部肌肉，減緩痠痛。３大絕招，檢測、訓練一次搞定1.掀開肩胛骨(雙手往後，肩
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小指以下黑黑der表示你腎臟出狀況？中醫師教你如何用手掌看健
(圖片轉載自每日健康)每日健康／名醫大聲公 採訪報導大部分人都知道，臉部膚色足以反應內在情緒及身體狀況，例如開心時臉部紅潤飽滿、虛弱時面色蒼白，但手掌顏色呢？你知道透過手掌顏色的變化也能判斷身體狀況嗎？每日健康這次特別請到汾陽中醫診所院長郭威均中醫師來教大家看手辨健康！從指甲判斷健康郭威均中醫師表示，在不塗指甲油的情況下，健康的指甲不應偏黑、偏青，且指甲尾端1/3~1/2帶有光澤，
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用棉花棒挖耳朵會戳破耳膜？賴盈達醫師教你正確潔耳法！LIF
(圖片轉載自每日健康)每日健康／名醫大聲公 採訪報導不少人都有洗完澡後「挖耳朵」的習慣，但是，用棉花棒、耳耙子挖真的能把耳朵清乾淨嗎？更危險的是，聽說挖耳朵可能會把耳膜挖破？甚至導致聽力受損？針對清潔耳朵的問題，每日健康這次特別請到雙和醫院耳鼻喉科賴盈達主治醫師來教我們怎麼做才是正確的。每日健康實際走訪街頭，發現大多數民眾都有挖耳朵的習慣。然而，賴盈達醫師提醒，使用棉花棒掏挖耳朵確實
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