連復健科醫師都不贊成午休「趴睡」選錯枕頭當心脊椎壞了了L
(圖片轉載自每日健康)每日健康／名醫大聲公 採訪報導放長假，想要利用時間大睡特睡，小心原本以為可以讓自己的筋骨好好休息，卻反而越睡越累，睡到落枕，睡到肩頸反而痠痛，以至於得不償失。因此在這個情況下，如何維持良好的睡眠姿勢與挑選適合的睡眠家具呢？每日健康特地訪問到陳臆文醫師與彭心怡物理治療師時，來幫大家解惑。什麼樣的睡姿應該避免睡眠姿勢因人而異，每個人都不一樣，但還是要避免一些特定的睡
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避孕藥要怎麼吃才對？藥師說真相
避孕藥怎麼吃多數女性服藥前未仔細篩檢研究結果進一步指出，多數女性在服用避孕藥前沒有準確篩檢出潛在的中風危險因子。在面臨緊急醫療風險的女性中，只有15％的人被醫師勸告避免服用避孕藥，而只有36％的人被告知需停止服用藥物，研究人員認為，這代表醫患之間的溝通仍不足，相關機構應努力探索如何改善。談及女性如何降低中風風險，研究人員說，理想的避孕藥是雌激素和孕激素劑量最低的類型，不僅
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長期「胃食道逆流」怎麼治本？吳文傑醫師：別吃酸的，睡覺時躺這
(圖片轉載自每日健康)每日健康／名醫大聲公 採訪報導許多上班族都是外食族，或是吃飯的時候無法定時用餐，導致胃食道逆流的現象很平常。如果你常常吃完飯，胸悶、灼熱感、不舒服，甚至夜晚會「火燒心」而醒過來，就要留意了。每日健康今天特地找來吳文傑醫師來為我們解釋胃食道逆流的原因與預防方法。胃食道逆流的原因為何胃食道逆流有三個成因，第一個原因是賁門肌肉太鬆，導致胃脹氣消化不良的時候，食物跟胃
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胸口像要爆炸每十秒就一人死於肺阻塞
根據2017年世界衛生組織統計顯示，全球每十秒就有一人死於肺阻塞，為全球三大死因。台灣則是十大死因中，排名第七位，每年超過6,000人因肺阻塞死亡。3月住院治療的孫越「孫叔叔」就是罹患肺阻塞。不少人還不知道什麼是肺阻塞，它就像被掐住脖子，讓人喘不過氣，甚至可以使肺功能完全喪失。《健康2.0》邀請醫生專家，教您好好保護我們的肺。87歲的孫叔叔，16歲時因為無知想變大人，青年軍第一次發
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