10天給你1公斤！「這個伴手禮」，居然是熱量地雷王！LIF
中國人重禮俗，作客總會習慣帶著伴手禮，知名自助旅行網站KLOOK列出台灣10大必買伴手禮，第1名正是「肉乾」。粗估台灣人每年吃下約30億元肉乾，但從肉品選用、加工方式、營養成分，肉乾都比同為熱門伴手禮的糕餅、茶葉更不為人知！《食力》專題這次就從科學角度出發，帶你了解這澄橘又油亮的「謎肉片」到底怎麼誕生的？！科學拆解台灣謎肉！肉乾沒你想的那麼神祕！除了肉的10天給你1公斤！看來無害的薄脆
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「大學生了沒」陳艾琳飽受憂鬱症所苦媽媽「一句話」即時把她拉
【台北訊】陳艾琳從「大學生了沒」出道，之後在主持或是戲劇都有不錯的表現，昨（20）日她首度在公視直播節目「青春發言人」上吐露，過去一年淡出演藝圈，是因為飽受憂鬱症所苦，發病最嚴重時走在馬路上想輕生，還好關鍵時刻，她想起媽媽告訴她的話「我們都在」，即時把她拉了回來。自嘲高中成績單上的評語是「過分樂觀」，陳艾琳說，曾經考多爛都不擔心，身邊親朋好友完全不會想過她會有憂鬱症生病的問題，直到2年前發病
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營養補充品該不該吃？多半無益，有時甚至可能有害LIFE生活
2018年3月JAMA期刊中，刊出了關於營養補充品的建議。文章中指出，除了某些特定族群會常規建議補充特定營養素外，攝取營養補充品對於非營養缺乏的病症，沒有任何益處。也就是說，除非是因為缺乏某種營養，補充營養品才有幫助之外，其他情況多吃任何種類的營養補充品、健康食品多半沒有益處，甚至可能有害的。 這個最新的建議，再次印證了，營養學愛因斯坦──柯林•坎貝爾博士在《救命飲食》對大家的殷切
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壓力大是胃病真兇？醫生傳授一招逆轉胃食道逆流LIFE生活
每日健康／採訪報導「飯只扒了兩口，又回去工作」，走跳拚搏在現實社會，讓家人生活更好，是每個人的夢想，但基隆長庚醫院肝膽腸胃科錢政弘醫師就指出，台灣國人普遍有腸胃不適等問題，原兇就是「壓力」。醫師提到，心神專注會使交感神經相當緊繃，因此腸胃無法放鬆，導致腸胃不適、打嗝及胃食道逆流等症，並呼籲大家練習『橫膈膜呼吸操』，逆轉腸胃崩壞。壓力大是胃病兇手？醫師表示，腸胃道都是受到「自律神經」所
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