感冒初期趕快喝！生薑蔥白紅糖飲，跟著小編這樣做料理....
（優活健康網編輯部／綜合整理）在我有記憶以來，我老媽對付感冒的高招就是喝薑湯，凡是今天誰喉嚨痛了，趕緊喝碗薑湯，明天就不疼了。後來，我詢問了老中醫。老中醫說，薑湯是針對風寒感冒初期的，比較有效果，如果是風熱感冒的話，就不適合了。當你著涼或者淋雨的時候，馬上喝上一杯暖暖的薑湯，可以很有效地治療或預防感冒。材料／蔥白10克，生薑10克，紅糖10克，清水300毫升。製作／將所有蔥、薑倒進鍋中，加上
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水梨能潤肺止咳?蜂蜜白梨作法大公開
梨子自古被尊為「百果之宗」，含有醣類、膳食纖維、鉀、維生素C、維生素B群、果膠等營養素，因此常吃水梨能清心、潤肺、利便、止咳、降血壓及有效提高人體免疫力，減少疾病侵襲。秋冬時，若出現口渴、便秘、乾咳等症狀，可以藉由水梨來緩解症狀，能增強肺臟對於秋燥以及外邪的防禦能力，且水梨可跟許多食物一起搭配，例如蘋果、紅棗、百合、冰糖等都相當適合。但須注意的是梨子性質偏寒，所以體質虛寒者不宜生吃梨，必須蒸過或
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太驚人了！原來用飯鍋就能輕鬆做出蓬鬆圓滿的蛋糕，大廚就偷偷告訴你這一次！
電飯煲做蛋糕原來如此簡單！不妨試試，做給父母吃，做給你愛的人吃吧。準備好材料：麵粉，雞蛋，牛奶，鹽，糖，油。注意：這個過程不能沾一滴水，器皿都擦乾再用哦按量打蛋，在這裡我用了4個，蛋清分離三根筷子準備打蛋清打兩下就這樣了為了突出甜，放一點點鹽放一勺糖繼續打繼續打繼續打，有點稠時再放一勺糖，繼續打大約15分鐘後，就會變成奶油狀，而且筷子上的不會掉下來，這個過程比較關
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13大有棗美食！輕鬆美白抗衰老
桂花糯米棗 推薦理由:紅棗富含蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔、鐵、維生素B族及澱粉等成分,是適於溫補強壯的食品,具有補中益氣、暖脾胃的作用。 2.雙色棗泥糕 推薦理由:換一种红棗的吃法,把紅棗打成棗泥和糯米粉,粘米粉一起做成雙色棗泥糕,享受美味和美容養顏兩不誤。 3.棗杞乳鴿湯 推薦理由:鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調整人體
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