千萬注意！高血壓不能吃什麼？家有高血壓患者一定要看！

2014-10-24, on 養身保健

　專家揭秘高血壓不能吃什麼。有很多患者朋友來我站諮詢，詢問高血壓患者都有哪些飲食禁忌。那麼今天就由小編為大家揭秘高血壓不能吃什麼。高血壓患者不能吃辛辣油膩的食物。常見的辛辣食物有芥末、韭菜、辣椒、蔥、大蒜、生薑、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬於熱性食物，倘若高血壓患者有發熱、便秘、疼痛等症狀，食用辣椒後會加重症狀，抵消降壓藥物起到的療效。

　　除了辣的東西外，高血壓不能吃的還有什麼，少吃太鹹的食物。每日進鹽控制在2-5克以內。因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，並促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內瀦而引起水腫。

　　高血壓患者還要少吃動物脂肪、不食動物內臟等。不能長期食用高膽固醇的食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。另外常年患有高血壓的患者要少量喝茶。茶葉中含有少量茶鹼、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利。

　　以上就是高血壓不能吃什麼相關介紹。至於生活習慣上，高血壓患者不能吸菸，香菸中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。

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