原來女神級美腿「黃金定律」是這樣看的…試著拿布尺量量看吧！「這些方法」有助於讓腿部更修長...

2016-12-24, on 減重塑身

測完就知道到底該不該運動、消水腫，或是矯正不良姿勢了！

擁有一雙又直又細的美腿是每位女生的夢想，俗稱維納斯比例的「5：3：2」是指「大腿根部：小腿最粗部位：腳踝」必須剛好符合數值。試著拿布尺量量看自己有沒有達到「5：3：2」定律，假設差很多的話，可能要適時地運動、適當地消除水腫來

 

另外，雙腿併攏時大腿、膝蓋、小腿、腳踝四個點若不能貼齊，可能與平日的站、坐姿及不良生活習慣有關係，必須矯正回對的姿勢讓骨骼回到對的位置，才能擁有筆直勻稱的美腿。

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