坐骨神經痛該這樣睡｜健問健答痠痛篇4

2015-04-25, on 健康醫療

側睡時，膝蓋微彎可以幫助腰部放鬆，躺睡的話則須要墊高膝蓋，才能放鬆，趴睡的話膝蓋會完全伸直無法彎曲，使腰部打直無法放鬆，反而會更嚴重，因此正確答案是C. 側睡，膝蓋微彎，幫助腰放鬆，你答對了嗎！？

 

 

圖文創作：健談

專家諮詢：長庚骨科 高逢駿醫師

 

延伸閱讀：【坐骨神經痛該怎麼睡？】 https://www.havemary.com/article.php?&id=3582

 

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