平均「每天喝４公升的可樂」爆肥到120公斤！沒想到９個月後「超模辣媽」模樣堪比歐美一線女星！

2016-06-16, on 健康醫療

圖片來源下同

在美國的這位母親Karlye Thurlow今年36歲，

她在生下第二個孩子後，體重飆升到120公斤。

原因是她竟然每天把可樂當水喝，一天甚至可以喝到４公升！

並且狂吃棒棒糖，任何高熱量的甜食他照單全收

她表示，當時的她很不開心，而且無時無刻都覺得自己很累。

就在某天在陪孩子吃飯的時後

他說出了一句話：「要吃正確的食物」

他突然意識到他竟然已經變成完全表裡不一的人，

我只是用嘴巴告訴他們，而不是身體力行帶領他們去做。

於是他開始計畫他的減肥計畫

但是因為他太胖了而不敢上健身房

他說他胖上健身房那邊的人會嘲笑他

所以他開始改變他的飲食習慣

並且一開始靠每天堅持快走１小時來減重

三個月之後，Thurlow終於鼓起勇氣去了健身房。

她請了一位私人教練，並在六個月內減掉40公斤。

她說：「開始減重後，我再回去看以前的照片，

我才知道自己的身體過去承擔了多少過量的體重」

而如今他花了９個月就減掉了６０公斤！！！

Thurlow說那段時間裡，甚至有時候凌晨給孩子餵完奶，

結束就去健身房運動，天亮再回家幫孩子們做早飯，一週去6天健身房。

而且持續不斷！在過程當中他享受到了減重的成就感

看看如今這超辣的模樣！

誰會相信他是兩個孩子的媽！

Thurlow還告訴其他可能也為肥胖煩惱的人，

沒有任何藉口放縱自己，為了自己和自己愛的人，一定要健康地生活。