快戒了吧!蹺二郎腿的後果可大可小啊!

2015-09-25, on 養身保健

蹺二郎腿有害健康，這是共識，但也有一些危言聳聽的不實傳言，關於蹺二郎腿的常見問題，來看看專家怎麼說。

專家解答：長時間蹺二郎腿導致的局部溫度上升可能影響生殖健康，對於男性來說，精子的活力會大大降低，甚至可能導致不育症。對於女性，不會引起像男性那樣的問題，若沒有如感染之類的婦科問題，不會影響生殖功能。

雙腿比較容易有靜脈曲張困擾？

專家解答：蹺二郎腿使得位於膝關節前內側的大隱靜脈和位於膝關節後側的小隱靜脈更容易受到壓迫，使得血液回流不暢，會增加靜脈曲張的風險。

蹺二郎腿會造成下半身肥胖？

專家解答：只能說長時間坐著不運動，脂肪會在腹部、腰間、臀部堆積，久而久之，就會引起身體的肥胖，而蹺二郎腿則不是導致下半身肥胖的直接原因。

蹺二郎腿等於慢性自殺？

專家解答：蹺二郎腿會對我們的健康造成威脅，比如脊柱變形，腰背部疼痛，加重前列腺疾病，可能引起一些婦科炎症，造成下肢靜脈曲張等等。但是，對於蹺二郎腿是慢性自殺的說法，有點危言聳聽了。

忍不住蹺二郎腿，怎麼辦？

專家解答：蹺二郎腿確實會增加諸多疾病的風險，但這是日積月累的慢性過程。

 

因此建議健康的朋友減少蹺二郎腿的次數、時間，而已有相關疾病比如糖尿病、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張、骨關節炎的朋友，

請杜絕蹺二郎腿的坐姿。

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