感冒都好了,還是咳不停,難道感冒還沒好?!一秒揪出您的咳嗽禍...

感冒都好了,還是咳不停,難道感冒還沒好?!一秒揪出您的咳嗽禍源~原來夜晚咳痰是「氣喘」!

2017-02-25, on 健康醫療



四天二二八連假,受到冷氣團影響,北部、東北部會溼冷到廿七日,緊接三月二日又有一波冷氣團報到,眼看感冒快好了但還是咳不停,《TVBS健康2.0》節目主持人鄭凱云,特別邀請國泰醫院耳鼻喉科醫師王拔群上節目,他說:「咳不停,不一定就是感冒,可怕的是,未確認原因就給止咳藥,反而掩飾更嚴重的問題!」

(圖片來源:資料圖庫)

 

感冒都好了,還是咳不停,難道感冒還沒好?

國泰醫院耳鼻喉科主任級醫師王拔群分享實例,常常聽到患者問: 「我已經吃了一個多月的感冒藥,怎麼還是咳不停?」一般人感冒咳嗽約一週內即可痊癒,若咳嗽持續超過三週以上,要當心是否因過敏引起鼻涕倒流、胃酸逆流、慢性咽喉炎、氣喘、肺部疾病如肺腫瘤,或藥物、喉嚨卡異物等症狀引起,胃酸逆流讓喉嚨卡卡的乾咳最為常見,而常在夜晚發作的氣喘會造成痰咳,容易被誤認為長時間感冒沒好,也有人是慢性咽喉炎、服用高血壓藥物、異物梗塞引起乾咳。

 

你是哪種久咳族?           

【乾咳】

白天咳:慢性咽喉炎

症狀:多為咽喉水腫與發炎引起,常感覺有異物在咽喉,且長時間說話就易咳嗽,但睡覺時症狀減輕。

夜晚咳:胃酸逆流。

症狀:躺下就寢時導致胃酸易往上竄,產生喉嚨不適想靠乾咳緩解,且合併胸口灼熱症狀,早上起來時口臭、口乾嚴重。

不定時咳:藥物、異物。

症狀:部分高血壓藥物或乙型交感神經抑制劑,使用半年後會產生乾咳;像進食嗆到如飯粒等沒清理乾淨,卡在咽喉也會。

 

【痰咳】

白天咳:鼻涕倒流。

症狀:鼻過敏引起鼻涕倒流,晚上睡覺時累積在鼻腔內,當早上起床時,就會感覺喉嚨不適,出現咳嗽症狀且會帶著痰液。

夜晚咳:氣喘。

症狀:氣喘不一定以喘為症狀,也有可能是慢性咳嗽、胸悶不適等,常夜間睡眠時發作,咳到難入眠。

不定時咳:肺部疾病。

症狀:結核菌感染引起的肺結核,久咳合併黃痰、體重降低與發燒盜汗等;慢性阻塞性肺病會有痰咳與氣喘,多因菸癮傷害支氣管絨毛所致;若是肺腫瘤,會咳血痰、呼吸困難。

 

咳、咳,你的「痰」有顏色嗎?

有顏色的痰代表有感染,沒有顏色也不太表沒感染醫生會開抗生素。

黑痰代表空氣汙染很嚴重的、沙漠、火場跑出來的需要很久才能排掉。

痰中帶血是支氣管擴張症,因支氣管不正常且永久性的擴張,會咳出粉紅色泡沫,有些會咳血是因肺泡撐大血管爆裂。

 

中醫師彭溫雅表示,判斷的方式其實很簡單,如果患者咳出的痰狀態多呈現黏稠、黃白色,且伴隨有口乾舌燥、喉嚨痛、喉嚨癢的狀況,就屬於熱咳的一種,如果咳出的痰呈現白色、清水狀,則多屬於脾虛、肺、腎弱的患者。

 

止咳化痰押對寶,吃對食物比吃藥還有效?!

多補充水分、忌甜食

補充水分滋潤

氣管被病毒、細菌入侵或受傷時,易因發炎引起熱咳,不一定有痰,但會有喉嚨疼痛、紅腫現象,發炎嚴重時才會有濃黃色的痰。

建議:

多補充水分可減緩發炎,可吃瓜類、梨子等含水分的水果改善。此外,有些食物中的成分具輕微止咳功效,中醫理論認為柑橘類可化痰,可喝金桔茶、吃橘子、陳皮等;杏仁也有鎮咳作用,但要選具苦味的北杏才有效,市售杏仁茶常會加入少許北杏,咳嗽時可以用,杏仁果、杏仁片等南杏製成的零嘴則別多吃,不僅無法鎮咳,吃多還可能上火而加重症狀。

 

忌甜食避生痰

川貝枇杷膏含可清熱、化痰的藥材,但市售產品常加入過多蜂蜜、糖漿,反而會讓痰液變多,有些人會喝熱可樂、沙士加鹽、甘蔗汁等止咳,含高糖分的飲料沒有止咳功效還會使痰液變多、變稠,反而咳得更嚴重,只能在發燒後喝,補充流失的血糖及電解質。此外,咳嗽時也有人會喝蜂蜜水,蜂蜜可以滋潤喉嚨及氣管黏膜,常講話的人可適量使用,但蜂蜜也是甜食,有濃痰時最好別喝。

 

生機飲食專家教大家比吃藥還有效的飲食法和料理食譜

麥冬止咳化痰茶

  • 材料:麥門冬、沙參、玄參、桔梗、澎大海各十克、甘草二片
  • 作法:將所有材料放入壺中,加六百c.c.熱水沖泡,再加蓋燜泡五分鐘即可。
  • 功效:保護肺氣、袪痰利咽,但脾胃虛寒,大便稀水者忌服用。適合熬夜、睡眠不足,喉嚨乾燥引起的咳嗽

 

杏仁老薑銀耳湯

材料:天然杏仁粉 30克、天然銀耳(乾品)10克、老薑(磨成泥)30克、手工冰糖1匙、好水1000c.c、枸杞少許、紅棗數顆。

做法:

  1. 將銀耳泡軟切碎後泡水軟化
  2. 將老薑洗淨後磨泥
  3. 將所有材料加入1000c.c水一起煮滾,直到銀耳熟爛即可

精彩節目內容,請鎖定TVBS 56頻道本週六2/25晚上21:00的《健康2.0》。

 

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