教學-如何改善左拉球？

2015-04-07, on 運動體育

在甚麼情況之下會產生左拉球呢？
當下桿擊球時，揮桿順序是先揮擊打到球之後，身體才產生連動轉身的時候，會造成左拉球產生。

讓我們簡單複習下桿順序：從身體的核心與下半身開始，帶動轉身，接著是肩膀，最後是手臂揮動。透過揮桿順序可以了解到，會產生左拉球是因為下半身是一個鎖死狀態。

該如何改善呢？
下桿時身體重心做一個向左的側向旋轉，帶動髖關節，讓手臂自然地向前做釋放動作。

注意這裡勿變成手臂下桿後往左邊拉起，因此揮桿順序顯得非常重要，一是身體先帶動髖關節，二為肩膀持續旋轉之後釋放手臂力量向前，提供大家參考。

駐站教練温仕璿
‧96年全國運動會 台北市代表隊選手
‧96年臺北市青年盃高爾夫球錦標賽 個人亞軍
‧TPGA職業選手
‧NLP執行師
‧任教於仕明高爾夫學院
‧東湖高爾夫練習場： 官網 | 臉書