煮麵條時加點這個,好吃又營養,全家人都搶着吃!
2017-04-10, on 料理食譜
還在愁今晚吃什麼?
那快來學學美喵這招,
幾分鐘搞定一頓飯!
好吃不過這一碗麵條~
其他平台轉載請在文首註明:來源:生活最美妙、微信號:wonderful_picture,否則一律舉報為抄襲。
本文已獲 生活最美妙 授權 微信號:wonderful_picture
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未經授權請勿任意轉載。
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還在愁今晚吃什麼?
那快來學學美喵這招,
幾分鐘搞定一頓飯!
好吃不過這一碗麵條~
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因為運動時,大量的血液會流向運動器官,消化系統的血量相對減少,影響正常的消化和吸收功能。此外,運動時交感神經的興奮會抑制了腸、胃的活動,使消化液分泌減少,久而久之,容易引起腸胃病。
錯!長時間運動後,體內稱為乳酸的疲勞物質會增加,當乳酸積存在肌肉中時,會形成肌肉疲勞,並且刺激大腦,降低運動的意欲。此外,過度的運動容易造成心臟超負荷,甚至勞損骨骼及肌肉組織,對身體帶來負面影響。
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