燉「花生豬皮湯」補充膠原蛋白！美魔女陳美鳳已屆39，但骨頭年...

燉「花生豬皮湯」補充膠原蛋白！美魔女陳美鳳已屆39，但骨頭年紀竟然只有30歲？！原來她都是靠「這些方

2016-10-21, on 養身保健



陳美鳳響應10/20世界骨鬆日活動，擔任【骨骼保健美麗大使】，沒想到她自誇心靈年齡39的她，骨頭年紀竟然只有30歲，讓她很驕傲，她也呼籲國人要掌握骨頭密度，她說因為身邊朋友不管是年輕的還是中年的，幾乎都有骨頭疏鬆的困擾，所以自己很注重筋骨的保養。
 
 
常出外景的陳美鳳說，她不會排斥曬太陽，加上曬太陽有助身體鈣質吸收，以前靠喝牛奶、吃起士，但後來因為過敏嚴重，就把牛奶戒了，現在是透過吃鈣片或是營養品補充鈣質，同時戒掉垃圾食物，偶而會燉燉「花生豬皮湯」補充膠原蛋白。陳美鳳透露因為最近沒拍八點檔，所以很多時間可以跟家人朋友聚會，還迷上在家「劈腿」，就連洗澡還會做深蹲以及顛腳的動作，但大家都鼓吹她示範，讓他害羞的說乾脆下次穿泳裝來直播給大家看。
 
 
自從上次金鐘獎典禮上表現頗受好評，讓她說因為是跟好姐妹藍心湄的默契，但隨後爆料說藍心湄都會虧她，說她很幼稚，一把年紀還在渴望愛情，但她說不要因為一次的失敗就放棄愛情，還反虧說搞不好最快有新戀情就是藍心湄。陳美鳳說今年她格外自在，拋棄以前的不好情緒，所以臉書上看到聚會的照片，是要跟大家說有時間就要常常跟家人朋友聚一聚，還強調人一定要有朋友，就算沒有生小孩，至少有個伴能夠陪伴到老。
 
 
 
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