白天工作超級累結果回家卻怎樣都睡不著？手掌按按讓你一覺到天明

2018-06-06, on 運動體育

 

睡眠睡不好無非是壓力來了，無非是記者、醫師、律師、會計師還有護士，還有畫圖的工程師，過度使用腦，所以晚上想睡時反而睡不好，在大白和合谷中間，大概算過來三分之一的位置，我們可以輕輕地按揉「間谷穴」，當然也可以睡前按揉。另外一個是「木炎穴」在無名指的二指節偏外側，按壓的時候會覺得痠痛，除了有效，這個穴位真的能達到治療效果。

 

「間谷穴」，在掌骨之間，合谷是中間，大白則是指頭，而「間谷穴」則是在中間，按壓之後會特別好睡。此外指骨偏外側，按壓會特別酸，這也是按壓會特別好用的。

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