皮膚乾燥嚴重脫屑中醫師撇步揭密

2015-11-02, on 養身保健

（健康醫療網／實習記者朱姵慈報導）6 0歲的林先生是一位工程公司的管理人員，雙手發紅、 嚴重脫屑超過十年，讓他十分困擾，試過各種療法，甚至戴著手套睡覺，都未能治癒， 雙手幾乎天天都在長皮屑，有時還會癢得受不了， 嚴重的時候皮開肉綻，痛得不得了，尤其是秋冬季節最明顯。經過中醫師把脈，從調理體質著手， 處理好代謝功能，現在雙手重現多年不見的平滑肌膚。
秋涼季節，很多人皮膚開始作怪。 臺中慈濟醫院中醫皮膚科團隊發現， 最近門診十人有八人是季節引發皮膚與呼吸道過敏病患， 尤其季節性濕疹與冬季乾癢為大宗，莊佳穎醫師指出，從傳統中醫角度看， 這些症狀起因，不外乎生活、飲食、體質與季節變化， 都可以經內服加外用去處理。遇到季節變化仍要注意， 不要任意喝酒、大啖麻辣鍋，再加重身體乾燥的環境， 一旦身體受不了，就可能復發。
針對秋冬季節乾燥，調整生活與飲食，莊佳穎醫師建議， 多吃潤燥食品，如白木耳、山藥、秋葵、蓮藕、蓮子、百合、枸杞、 大棗，這些食物有潤燥養陰的效果，有助滋潤皮膚黏膜。
平時皮膚就容易偏乾燥，火氣大的族群，最好避免麻辣鍋、 燒酒雞與當歸雞等等偏溫熱、辛燥的食品，也要少吃含酒的料理； 秋冬皮膚容易乾癢的族群，不宜太頻繁的泡溫泉、或者洗太熱的水， 以免皮膚的油脂被水沖洗走，加重皮膚乾燥；呼吸道過敏屬免疫功能不穩定，經常頭暈、打噴嚏 ，建議這類病人進入溫差大的地方、起床或出門前戴口罩， 回家時如果覺得頭脹脹不舒服，吸些溫暖的水蒸氣，有助緩解呼吸道不適。
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