紓壓良方

我們的身旁,到處都是自殺炸彈客|文:陳俊欽

我們的身旁,到處都是自殺炸彈客杏語心靈診所陳俊欽  有些時候,看著新聞,看著看著,突然間,發現某則社會新聞中的自殺身亡者,竟然就是自己認識多年的朋友──特別是那種開朗、熱情、友善、在團體中,絕對不讓任何人感到被冷落的那種人;要不然就是天之驕女或天之驕子,生來就不知道含了幾根金湯匙的人,雖然你認識他、他不認識你,但至少,你怎麼想,也不該是走上絕路的那種人,偏偏,事實就已經是黃黑膠帶拉開的封鎖線

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不快樂守恆定理|文:陳俊欽

「不快樂守恆定理」杏語心靈診所陳俊欽  世界上,到底有沒有「公平」這件事?雖然我很想說「有」,但是身為一個嚴守治療倫理的心理治療師,我不得不說「沒有」。  沒什麼大道理,只不過,我真的沒看到任何事情是公平的。就這麼簡單。  先從立足點的公平來說,有人一生出來,資產就已經比現在在閱讀本文的人的財富加總還要多了——即便他還包著尿布。同樣的,有人永遠不必苦哈哈的跟大家在

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讓我們暫且放下生活中的喧囂和煩惱,來聽聽釋然修行的故事吧!|晨星出版

醉鬧佛堂清晨一大早,陽光就緩緩地照在了釋然的床上。他習慣性地裹了一下身上的被子,長長地打了個哈欠。初入冬季,天氣並沒有想像的那麼冷,但釋然依舊不習慣在這樣的天氣早起。他睜眼看了一下釋界,只見這隻老貓正趴在暖爐上面大聲地打著盹。「釋界啊,你什麼時候能夠學著安靜一點呢?」釋然開始講道理給釋界聽了,「在咱們佛門清淨之地,你這樣整天懶洋洋地什麼也不做,就知道蜷在角落睡覺,像話嗎?」釋然一邊穿起自己的僧

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來自天地的感動!體驗自然....從生活與心靈出發,找回原始的生命智慧!(張老師文化)

本書是柯內爾繼以孩子為對象的分享自然著作之後,將自然教育推廣至成人的最新力作。十五個從生活與心靈出發的活動,讓讀者感受大自然本有且無私的恩賜,進而找回身處現代水泥叢林難有的內心和諧與平靜。 偉大的老師與療癒者親近大自然的深刻經驗能夠改變與形塑一個人的命運。至今我仍能鮮明地記起,五歲時的經驗如何在我心中喚醒一輩子對沼澤與候鳥的著迷。那是一個寒冷多霧的早晨,我獨自在外面玩,突然聽

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