紓壓良方

當愛已遠逝|杏語心靈

當愛已遠逝文:李韋蓉不同的死亡原因,常帶給生者不同的悲傷反應,也影響喪親(bereavement)後的適應。死亡的原因有很多,通常學者們都將喪親的型態(typesofbereavement)及喪親後的悲傷反應,分成二種。一種是有心理準備的預期悲傷,它被界定為一種悲傷過程,是在預知失落的事實不久將發生,如親人罹患癌症末期、長期臥病、或不能痊癒。這種悲傷的產生,通常是在親人未過世前就被診斷或

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是什麼困住了你(杏語心靈診所資深治療師簡綾凡)

是什麼困住了你文:杏語心靈診所資深治療師簡綾凡  曾經看過一則很可愛的小故事。  一位小男孩很迷戀馬戲團,尤其是馬戲團裡的動物表演,其中最引他注目的是裡面的大象。從表演到結束的這段過程,這頭大象始終被綁在一個小小的木樁旁邊,木樁上的鐵鍊扣住其中一隻象腿。  小男孩百思不得其解,這只是一個很小很小的木樁,釘在沒幾公分深的地板裡,以大象如此龐大的噸位,憑牠的力量是不可能無法掙脫的,如果牠想逃脫

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原來每當肩膀酸..上面的是

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找回生命之初的純真喜悅阻礙生命發光的東西,其實並不存在|魅麗雜誌

【圖文提供/魅麗雜誌】專訪奧修靈氣大師蘇地爾找回生命之初的純真喜悅阻礙生命發光的東西,其實並不存在。 我很喜歡這次的訪談,雖然輕描淡寫,卻道出了人在面對生活之餘,一些隱藏每個人心底深處更深層的精神與價值。前一陣子有人高喊:﹁笨蛋,問題在經濟。﹂但從我多年來對身心靈的學習,我必須要說:﹁No,問題在教育。﹂當大夥兒一味地強調經濟的重要,將問題都導向它的時候,似乎意味著只要把經

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