美國研究提醒，住房地址影響壽命，快看看你家住哪裡

2015-10-27, on 養身保健

如果買房子，地點的選擇很重要，因為房子所處的地段、小區綠化等，與健康息息相關，甚至直接影響人的壽命。美國《赫芬頓郵報》近日綜合多項國際研究給出提醒。

住公園旁 心態更平和

據大陸《生命時報》26日引述《赫芬頓郵報》報導，日本研究人員發現，公園附近綠植多，空氣質量好，噪音低、空氣濕度適宜。在公園附近居住，隨時能感受「森林浴」，可以改善身體的副交感神經，降低血壓。

住公園旁，心態更平和。（網絡圖片）

同時，經常感受綠色，還能增強人體免疫系統，有助於抗感染。而英國埃塞克斯大學的研究顯示，經常接觸自然界的人更少生氣、抑鬱和緊張。

住水邊的人 壓力小

住水邊的人壓力小。（網絡圖片）

歐洲環境和健康中心研究發現，居住在濱海地區的人，其身體狀況會比居住在內陸地區的人健康。因為當人們心情鬱悶時，到海邊散步，聽海浪的拍打聲音，可感受大自然的「奇妙」，會使人身心放鬆，從而舒緩情緒。同時，接觸水流會讓大腦釋放出大量的多巴胺，壓力水平減輕，大腦更為放鬆。

不臨街 心臟更健康

臨街的房子，雖然交通便利，但機動車尾氣、雜訊污染等是要每天面對的，久之會傷害健康。發表在美國《血液循環》雜誌上的一項研究顯示，與住所遠離主幹道至少1公里以上的心臟病患者相比，臨街住的人10年內死亡風險升高27%。主因是，交通污染會引起動脈斑塊積聚，加大猝死風險。

遠離鬧市區 能防血管硬化和嬰兒哮喘

鬧市區房價一向居高不下，但住在市中心並不是明智的選擇，「噪音」和「空氣污染」都會影健康。丹麥一項研究顯示，住在鬧市區的居民血管硬化速度更快，發生冠狀動脈硬化的危險比遠離鬧市區的居民高出近一倍。

美國辛辛那提大學一項研究則顯示，住在主幹道100米以內區域的嬰兒，患上呼吸系統疾病的可能性比其他地區的嬰兒要高。這是由於市中心車流大，頻繁的剎車與加速會使汽車產生更多「污染」，嬰兒自身免疫力相對較弱，導致呼吸困難或哮喘幾率大。

上班近點 能防慢病

刊登在美國《華盛頓郵報》的一項研究顯示，居住地離工作地點太遠，慢性病的患病率會大大增加。這是因為上班路途遠，早餐往往來不及吃，晚餐就成了最重要的一餐。用完晚餐，時間又已經很晚了，沒時間運動便飽腹上床睡覺，肥胖接踵而來，日積月累，慢病也隨之出現。

遠離機場、鐵路 不易發胖

瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡研究院研究發現，機場的噪音會刺激人體壓力激素升高，導致腰圍變粗。通過對住在機場附近的5156位居民的調查發現，噪音每增加5分貝，被調查者的平均腰圍就增加1.5厘米。同時，研究人員表示，鐵路邊的居民長期受到火車過往的影響，也有發胖的危險。

遠離快餐店 中風風險低

遠離快餐店，中風風險低。（網絡圖片）

美國密歇根公共衛生學院一項研究發現，住在快餐店密集區的人，卒中風險高。該研究收集了得克薩斯州1247名缺血性卒中病例的資料，並將每一區域快餐店的數量按從多到少進行排列。排名前1/4的地區卒中發病率比後1/4的地區高13%。主要原因是，快餐與肥胖是一對「好兄弟」，而肥胖會增加卒中的風險。

住高海拔地區 身材更苗條

住高海拔地區，身材更苗條。（網絡圖片）

西班牙一項研究表明，與住在124米海拔處相比，住在456米以上的高海拔地區，發胖的幾率降低13%。由於高海拔地區缺氧，空氣中的氧氣濃度較低，而這種「低氧氣濃度」會抑制飢餓感，使人「不太想吃」，進而控制了體重。

 

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