胖情侶都爆肥！兩人決心一起減肥，最後成功變身男神跟女神！！瘦了差好多呀…
2015-05-04, on 養身保健
內個事情是醬的
之前只聽說過某男健身逆襲成男神，某女減肥蛻變成女神，而今天紫晴要給大家介紹一對共同逆襲的情侶，他們相互監督和鼓勵，從最初的兩個大胖，變身成如今的辣妹猛男，活脫脫變魔術呢！
就是這對兒來自韓國的胖情侶
減肥前，男的115公斤，女友也不甘示弱，重85公斤，那兩件單薄的救生衣已經支撐不起他們的碩大身軀，真的該減減了！
男友胖的時候
因為肥胖而找不到工作，於是下定決心減肥
每天要騎三四個小時的腳踏車，也是蠻拼的
115公斤減到現在的75公斤，來感受下視覺衝擊
女友半年減了40公斤，她能做到，你也可以
每天都堅持鍛鍊，即使在家也是如此
連看書也不忘做plank，難怪有馬甲線
來看看女友の蛻變
兩人每次都結伴健身，相互鼓勵
有時想放棄或偷懶，對方總會給自己動力
就這樣不斷的重複，最終他們成功了
現在就來看看他們減肥前後對比，請扶好眼鏡
2015最強減脂教程
下面，紫晴就給小夥伴們帶來一套快速流汗減脂動作，按順序做，做完所有動作為1套，每天做3套左右！
30 秒高抬腿
15 個立臥撐跳
平板支撐堅持 45 秒
休息30秒
35 個箭步蹲跳
100 個開合跳
休息30秒
50 個仰臥起坐
休息30秒
40 秒跪式俯臥撐
60 秒壁蹲
Bingo！！！
即時精采熱門好文！幾十萬人都看過！看了絕不後悔！
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