超恐怖!肚子餓時千萬不能吃這11種食物!尤其這2個,竟會得胃...

超恐怖!肚子餓時千萬不能吃這11種食物!尤其這2個,竟會得胃結石?!一定要分享出去!!

2015-08-13, on 養身保健



 

 

 
 
 

(示意圖 圖來源百度圖庫 )
 
所謂「飢不擇食」,當人們肚子餓的時候,可能抓起什麽吃什麽。可是,有些食物是不宜空腹食用的,否則會給健康埋下隱患。以下向您介紹哪些食物空腹時不能食用。

柿子 


柿子(網絡圖片)

據陸媒報導,柿子含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。


牛奶 


牛奶(網絡圖片)

牛奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質(蛋白質食品)將「被迫」轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。

 
 
冷飲 


冷飲(網絡圖片)

空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種酶促化學反應失調,誘發腸胃疾病。在女性(女性食品)月經期間還會使月經發生紊亂。

 
 
 
桔子 


桔子(網絡圖片)

桔子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃粘膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。

 
 
山楂 


山楂(網絡圖片)

山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃粘膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。

 
酸奶 


酸奶(網絡圖片)

空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯後兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健(保健食品)、促進消化作用,又有排氣通便作用。

 
 
香蕉 


香蕉(網絡圖片)

香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣(鈣食品)平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。

豆漿 


豆漿(網絡圖片)

豆漿中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。

番茄


西紅柿(網絡圖片)

西紅柿含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。

 
糖 


糖(網絡圖片)

糖是一種極易消化(消化食品)吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖(血糖食品)驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。

 
白薯 


白薯(網絡圖片)

白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。
 
 

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