身體一碰就痛並非公主病!而是.......

身體一碰就痛並非公主病!而是....

2014-11-25, on 健康小貼士



(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)纖維肌痛症患者,時常覺得全身莫名痠痛又找不出原因,醫師指出,纖維肌痛症會有超過三個月的慢性關節疼痛、疲倦、記憶力退化或睡眠障礙等問題,也因此容易被周遭的人誤解成了無病呻吟的公主病。

臺北市立聯合醫院陽明院區過敏免疫風濕科許敬暉醫師表示,患者常常會對一般性的身體接觸產生誇大疼痛反應。好發年紀為30至50歲的中年人,女性高於男性。而纖維肌痛症可能病因包括遺傳上基因異常,或早期身體創傷、心理壓力過大或作息不正常所致。

有氧運動、拉筋有助緩解疼痛

治療方面,研究指出有氧運動能緩解疼痛或慢性疲勞等症狀。許敬暉醫師解釋,有氧運動前建議逐步增加到每周三次,每次超過三十分鐘的有氧運動,一開始患者常因運動後的短期加劇疼痛而放棄,但是長期觀察皆可獲得改善,也因此要鼓勵患者持之以恆。而拉筋運動以及一些復健治療能夠幫助疼痛緩解及維持肌肉功能。

至於藥物治療,許醫師則不建議使用嗎啡類止痛藥物,但抗憂鬱藥物可緩解纖維肌痛症患者的情緒與疼痛問題,此外可透過醫師,開立安眠藥物給睡眠障礙的患者使用。

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