逆天啊!!泰國67歲環球小姐擁30歲容貌!!早上一杯排毒水，讓你輕鬆凍齡!!

2015-03-24, on 養身保健

阿普薩拉(Apsara Hongsakula)如今已經67歲高齡了，
但其美艷仍不減當年。

 

阿普薩拉奇蹟式的凍齡美貌，也引來了許多負面傳聞，還有網友特別去找出她私下的照片，發覺雖然美貌依舊，但看得出來有些年紀，認為她的代言照都是修出來的，也有傳言稱她曾花了上百萬美元整形。但這些傳聞均獲得經紀人的嚴重否認，表示她唯一做過的，只是把頭髮從卷變直，所以才會看起來比較年輕。

早晨一杯蜂蜜水清腸排毒
經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。

蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和飢餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。

做法：每天早晨起來後，空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。

健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。

午後一杯蜂蜜水補充能量

每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處於“飢餓”狀態，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓溷沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。

同時，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等溷合食用，使機體補充更多營養物質。

做法：下午茶時間，為自己準備一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶飲。

睡前一杯蜂蜜水安神助眠

中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝澹鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質量。

 

但記得!血糖過高的朋友們要斟酌食用!!如果想要喝還是要先詢問過醫生喔~!!小編天天早上都會喝蜂蜜水，喝了幾年下來真的覺得蜂蜜水真的是順暢的超級法寶啊!!!

via