這個胖女孩的蛻變真的讓人跌破眼鏡,你很難相信現在的她是所有男生都想要約會的對象。
2015-02-07, on 養身保健

社會的審美觀一直在變,現代人一般認為瘦弱的女孩比較美。每個胖胖的女孩都有一個公主夢,希望自己瘦下來時會變得超級美麗,震撼眾人。永遠不要小看那些胖女孩,因為她們減肥成功後說不定真的會讓你震驚,下面這個女孩就是如此。
▼從她上傳的照片我們可以清晰的看到這個女孩的改變,剛開始她是朋友中最胖的人。
你身邊是不是也有這麼一個人?小編身邊就有好幾個!分享出去,讓大家都看到她的改變吧。

2015-02-07, on 養身保健

社會的審美觀一直在變,現代人一般認為瘦弱的女孩比較美。每個胖胖的女孩都有一個公主夢,希望自己瘦下來時會變得超級美麗,震撼眾人。永遠不要小看那些胖女孩,因為她們減肥成功後說不定真的會讓你震驚,下面這個女孩就是如此。
▼從她上傳的照片我們可以清晰的看到這個女孩的改變,剛開始她是朋友中最胖的人。
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錯!按摩與搓揉並不會使脂肪分解,它只能使肌肉的疲勞緩和,加速血液循環。但若透過適當的按摩調整身體的狀況,緩和骨骼及肌肉不適,令人更加願意投入運動,則可算是間接達至促進健康,控制體重的效果。
錯!長時間運動後,體內稱為乳酸的疲勞物質會增加,當乳酸積存在肌肉中時,會形成肌肉疲勞,並且刺激大腦,降低運動的意欲。此外,過度的運動容易造成心臟超負荷,甚至勞損骨骼及肌肉組織,對身體帶來負面影響。
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