醫生也這麼做！！日常飲食中加入這8種食物，毒素不知不覺就排乾淨了......

2015-02-15, on 養身保健

真的很簡單！日常飲食中加入這8種食物，毒素不知不覺就排乾淨了......

1.魔芋

功效：有名的「腸道清道伕」能有效清除腸壁上的廢物。

 

2.海帶

功效：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，是鍶排出體外，加速有毒元素鎘的排泄，預防白血病。

 

3.豬血

功效：豬血能與侵入人體的粉塵和金屬微粒結合，轉化為不易吸收的物質排出體外。

 

4.蘋果

功效：果膠能避免食物在腸道內腐敗而產生毒素，預防老年痴呆，延緩衰老。

 

5.草莓

功效：生津潤燥，促進吸收消化，能清潔腸胃，消除便秘，強肝固脾。

 

6.蜂蜜

功效：排毒、養顏、通便。

 

7.糙米

功效：是清潔大腸的管道工，通過腸道時會吸收許多淤積物，將其從腸道內排出。

 

8.黑木耳

功效：可吸附殘留在消化系統內的雜質，有效清除體內有毒物質。

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