長期輪班工作大腦恐早衰
2014-11-06, on 健康小貼士
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）工作需要輪班，一下夜班一下早班，睡眠作息不規律，是許多人的生活寫照，但法國卻有最新的研究發現，從事輪班工作長達十年以上的人，其大腦將比他人衰退至少六年以上，雖衰退具有可逆性，但須五年的修養時間，才能回復以往的反應與認知力。
輪班職業傷害 確認大腦損傷入列
此篇研究來自「職業與環境醫學期刊」，研究分別於1996年、2001年與2006年，三個時間點，找來法國三千多名現任或退休員工，進行短期記憶、認知力、大腦處理速度的整體測試。
這些受測人員，一半以上都從事輪班制工作，研究人員經對比後發現，輪班工作長達十年的人，其大腦的認知力、反應速度等等，都明顯較為緩慢，平均比常人早衰超過六年以上。研究人員指出，雖然大腦早衰具有可逆性，但需要五年以上的修養，才能夠恢復。
分享: